高花兰

渴望美丽是女人一生的追求。没有哪个女人不希望自己面若桃花、肤如凝脂，从二八美丽少女到八十老太；也没有哪个女人不希望自己拥有修长又曲线玲珑的身材，充满青春的活力。贾宝玉说，“女人是水做的骨肉”，一句话便解释了古今女性美丽的答案：女人要美，一定得如水般滋润才行。

女人一生如花，从含苞欲放（青春期）、绚丽盛开（育龄期），到凋零败落（更年期），盛衰变化非常明显。故女性调养要注意不同“花期”，走出调养误区。因此，要因花施“养”，因季节施“养”，因生理期施“养”，让花常开。

女性易受喜、怒、忧、思、悲、恐、惊7种情志变化所伤，要倍加呵护。七情太过，超出身体抗御或调节的范围，或女性自身适应和自我调节能力低下，不能承受轻微的刺激，就会导致妇科疾病发生。故女性尤应注重自我情志调理，学会开导自己，让自己时常能心旷神怡。

女人易感风、寒、热、湿4种邪气，其中风为百病之长，风邪为病，寒、热、湿邪常依风而附，合而入侵，夹杂致病，缠结而病。

女性经期、孕时、产后等特殊生理时期，腠理疏松，经脉运行有别，血室正开，应尤加调护，更要注意面、颈、乳、腹、阴、手、足等女性敏感部位的呵护。

妇女一生因月经、妊娠、分娩、哺乳等特殊生理而数伤于血，因而在生理上常表现出“有余于气，不足于血”的特点，故有“血是女人的本钱”“守得一分血，就留住一分青春”之说。女性因血而病时，不仅表現出闭经、月经量少、非时经绝、白带量少、缺乳、不孕、流产、外阴阴道干涩、性欲下降、胎萎不长、妊娠腹痛、阴痒等妇科疾病的特有证候，还常出现面色萎黄或淡白、头晕眼花、四肢麻痹、心悸失眠、皮肤瘀斑、舌质淡等特征。……