戴婷婷（江苏科技大学附属中学，江苏 镇江）

现阶段，初中体育教学过程中，“耐久跑”的教学是比较乏味、单调、枯燥的。通常情况下，学生在练习时，会产生畏惧的情绪，不愿意尽最大努力去跑，长此以往，使其丧失了学习的兴趣，直接影响了初中体育的教学任务。然而初中教师却不能因为“耐久跑”较难而放弃其教学，这是因为“耐久跑”能够使学生具备坚强的意志，同时也有效地培养了初中生的心理素质，这是克服困难的有效途径。

一、分层教学法

在新课程下，由于学生素质层次不同，因此，初中体育教学过程中，对每一层次学生的教学目标也是不同的，而初中体育“耐久跑”教学采用分层次教学法是根据学生实际需求而进行的教学活动。首先，以体能高低为准对学生进行分组教学。初中学生体能存在客观的差异性，这种差异性如果不解决会出现“吃不饱”“刚刚好”“吃不消”等现象。分层教学法就是将存在这种现象的学生分成三组，根据学生体质进行“耐久跑”训练。这样可以使学生通过不同的练习来提高他们的“耐久跑”水平。其次，明确各层次教学目标。由于初中学生的素质是不同的，因此，教学目标也不尽相同，确定教学目标要结合学生的实际情况，根据“耐久跑”的特点，将定性指标和定量指标相互结合在一起，使每一个学生都能够达到“耐久跑”的训练目标。在训练过程中，要对“吃不饱”的学生加大训练力度，对“吃不消”的学生采取逐渐加量的训练方式。……