刘中强

（重庆市武隆中学，重庆）

生活在现今社会的人要承受来自于各方面的压力，没有一个好的心态是很难以适应的，很多人在无法面对和承受压力时，甚至选择了轻生，那么怎样培养一个具备良好素质、心理健康的人成了我们每一个家庭、每一个教育工作者和社会的责任。一个健康的人，不仅要有一个健康的体魄，还要有一个健康的心理。一个有心理缺陷和障碍的人，是不健康的，不仅会危害社会，给社会造成很大的负面影响，更会影响一个家庭的幸福。因此心理健康已经成为一个健康的人必须具备的条件。高中生正处于一个逐步建立自己人生观、世界观和价值观的时期，心智慢慢成熟，自我意识很强，逐渐从“我爸我妈是怎么说的”，发展到“我们老师是怎么说的”，再到“书上是怎么说的”，到了中学时期就发展成了：我认为是怎样的，这样的心路历程是每一个人在成长过程中都要经历的。怎样在这个特殊而又重要的时期引导和培养一个中学生建立健全自己健康的心理呢？这是我们每一个教育工作者要探讨和研究的问题。

一个健康的家庭中子女尊重、孝敬长辈，长辈爱护子女，家庭关系温馨和谐，生活在家庭中的每个人幸福快乐，在这样的家庭中成长的每一个人对生活的态度是积极的，他们乐观自信，乐于助人，上进心强，互相信任、互相关心、互相爱护，孩子性格活泼、开朗、诚实、谦逊、合群、求知欲及好奇心强，心地善良，在面对任何问题时是积极向上的，遇到问题和挫折时不气馁，不轻易妥协。……