陈 彤

（济南市技师学院 山东济南 250117）

一、什么是终身体育

终身体育是指体育教学中以培养学生终身进行体育活动的能力和习惯为主导的一种理念，是指以身体锻炼为主要手段，以增强人的体质、促进人的全面发展、丰富社会文化生活和促进精神文明建设为目的的一种有意识、有组织的社会活动，也是一种体育思想。

学校体育教学是一个增强学生体质、传授锻炼身体的知识技能、培养学生道德和意志品质的教育过程，同时也是提高学生体育运动兴趣、培养学生的体育能力、全面增强学生的综合素质、奠定其终身体育基础的重要途径。技校体育教学对实施终身体育的作用。

体育是为发展兴趣爱好、表现创造性、培养审美能力、锻炼身体而进行的身体活动，它有助于增强人们的身心健康，并伴随人的一生。如果我们把人一生的身体锻炼活动分几个组成部分，那么，学校的体育教学就是连接家庭和社会的重要环节，学校体育的实施对学生自身的终身体育起着非常重要的作用。[1]

在学校接受教育的学生，正处在身体生长发育的旺盛时期，精力充沛，活泼好动。在这阶段，就要施以科学的体育锻炼方法、手段，促使学生的身心朝着健康的方向发展，为一生打下良好的基础。所以，在学校期间是人生中接受系统的、科学的、全面的学习和锻炼的阶段。[2]

学校体育还为培养学生终身体育的能力提供了实践环境。如教师可以根据体育项目和学生的个人特点不失时机地加强对学生体育意识的培养，并可以进行相应的个别辅导，以培养学生独立锻炼身体的能力和习惯。……