钱伟

由于目前尚无专门针对普通感冒的特效抗病毒药物，所以主要是对症治疗，以缓解感冒症状为主要目的，同时注意休息，适当补充水分，保持室内空气流通，避免继发细菌感染。

冬季是感冒的高发季节，但人们对感冒的认知仍停留在“小病”阶段，事实上，频繁的感冒会严重影响到人们的日常生活。在20世纪的五次全球性流感事件中，有两次爆发于中国；进入21世纪，非典、禽流感更是引发全民健康危机。无论是医疗群体或是大众，都必须认真对待感冒，以专业的治疗方法，降低感冒的潜在危害。

治疗感冒的几点原则

由于目前尚无专门针对普通感冒的特效抗病毒药物，所以主要是对症治疗，以缓解感冒症状为主要目的，同时注意休息，适当补充水分，保持室内空气流通，避免继发细菌感染。

别盲目静脉输液。输液并不会缩短病程，感冒患者在接受治疗时，应首选口服药物，避免无根据的盲目去医院进行静脉输液。一般来说，静脉输液仅适用于以下几种情况：首先，因感冒导致患者原有基础疾病加重或出现并发症，需要静脉用药；其次，由于患者严重腹泻或高热导致脱水、电解质紊乱，需补充水和电解质；最后，由于胃肠不适、呕吐而无法进食，需要通过补液维持身体基础代谢。

感冒患者最好不要擅自使用消炎药进行治疗，这会提升不良反应的风险。因为普通感冒是一种自限性疾病，多由病毒感染引起，消炎药也只是抗菌药物，抵抗的是细菌而不是病毒，所以不要使用抗菌药治疗普通感冒，且抗菌药物预防细菌感染是无效的。虽然抗菌药物治疗普通感冒无效，但依旧有50%左右的患者在无医生指导的情况下使用，这种现象要引起重视。只有当感冒合并细菌感染时，才应在医生指导下应用抗菌药物进行治疗，比如感冒并发鼻窦炎、中耳炎、肺炎等。

研究数据表明：在感冒的病程中，如果家人给予病人适当的关心，能够更好的帮助患者康复。也就是说，感冒治疗时，除了药物治疗，心理安慰同样必不可少。当家人感冒时，舒适的休息环境、温暖的食物、轻揉的抚触，或者帮助其回想过去对抗感冒的经历，都能有效缓解感冒患者的症状，减轻感冒给身体带来的不舒适感。

流感与普通感冒的区分

普通感冒是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%～50%是由某种“鼻病毒”引起，其症状包括打喷嚏、鼻塞、流涕、发热、头痛等，但当一些症状发生的时候，比如发热、咽痛、流鼻涕等，并不见得是感冒，而是很有可能患有其他疾病。如果仅凭个人判断是普通感冒并服用感冒药物很可能会延误病情。因此，当出现感冒症状，自行服用治疗感冒的药物不能缓解时，应尽早通过化验检查等手段进行确诊。区分流感和普通感冒，主要有以下6种方法：

1.流感的全身症状比普通感冒严重，常常有比较明显的头痛、全身肌肉酸痛和乏力症状。

2.流感发病的季节性较为明显，我国北方地区为11月至次年3月多发，而在南方地区为3月至6月多发。而普通感冒的发病季节性不明显。

3.流感一般伴有寒战和高烧（39℃～40℃），普通感冒一般不发热，即便发热也是中度或轻度的，没有寒战。

4.流感引起的发热一般持续3～5天，普通感冒的发热一般持续1～2天。

5.流感容易引起并发症，普通感冒一般不会。

6.通过去医院得出的检查化验报告，请医生进行区分。

普通感冒与其他疑似疾病的区分

患者除了要学会区分普通感冒与流感，还应该学会对以下四种疾病进行鉴别：

1.急性细菌性鼻窦炎：致病菌多为肺炎链球菌、流感嗜血杆菌、葡萄球菌、大肠杆菌及变形杆菌等，临床多见混合感染。多在病毒性上呼吸道感染后症状加重。主要症状为鼻塞、脓性鼻涕增多、嗅觉减退和头痛。急性鼻窦炎患者可伴有发热和全身不适症状。所以，如果我们发现鼻涕异常，要考虑是否发生了鼻窦炎而不是得了感冒。

2.过敏性鼻炎：分为季节性和常年性两种，一般在接触过敏原后（如花粉等）发生阵发性喷嚏，流清水样鼻涕。突发性的一阵喷嚏流涕过后，又好像什么都没发生过一样，和常人无异。仅表现为鼻部症状或感疲劳，一般无发热等全身症状，且病程较长，常年反复发作或季节性加重。这种情况要到医院就诊，查清过敏原，并避免接触。

3.链球菌性咽炎：主要致病菌为A型β溶血性链球菌。其症状与病毒性咽炎相似，发热可持续3～5天，所有症状将在1周内缓解。多发于冬、春季节，以咽部炎症为主，可有咽部不适、发痒、灼热感、咽痛等，同时伴有发热、乏力。在得了感冒去医院检查的时候，医生会让我们张嘴，然后用一根压舌片压住我们的舌头观察咽部是否有变化，这个时候检查就会发现咽部明显充血、水肿。颌下淋巴结肿大，用手去摸的时候会感觉疼痛。所以当我们发生这些症状的时候，要考虑是否为急性咽炎发作。

4.皰疹性咽峡炎：发病季节多为夏季，常见于儿童，偶见于成人。咽痛程度较重，发热，病程约1周。有咽部充血，软腭、腭垂、咽及扁桃体表面有灰白色疱疹及浅表溃疡。儿童的感冒尤其要引起重视，儿童不会表达自己的病情，所以家长要在发现孩子有了感冒症状的时候注意观察，加倍呵护。

感冒的缓解技巧

感冒虽然不是大病，但持续不断的症状却让很多人坐立难安。针对喉痛、咳嗽、鼻塞三大症状，下面是些缓解的小窍门。

喉痛——淡盐水。将7.5g盐溶解在250ml温水中，缓慢漱口可以缓解咽喉肿痛，每隔6～8小时漱口一次。不要使用刺激性的漱口水，它们可能会加剧呼吸道干燥。吞咽较硬的食物最好慢些，以免划伤咽部。如果声音沙哑，就避免在嘈杂的环境中说话或大声叫喊。还可以准备一些含片或喷雾，症状较重时使用。

咳嗽——止咳糖浆。咳嗽是身体清除外源性物质的一种手段，但剧烈的咳嗽会影响睡眠或导致胸痛。最好的办法是，在咳嗽剧烈的时候喝点止咳糖浆。

鼻涕——热蒸汽。擤鼻涕的时候最好使用软纸巾，这样可以防止鼻子被蹭破。擤鼻涕切忌太用力，程度的标准是以耳朵听不到嗡嗡声为宜，以免对耳膜造成损害。如果鼻涕难以擤出，“闻闻”热蒸汽或薄荷油，或使用滴鼻液，会让人感觉舒适一些。