于莉莉

他是《闯关东》里敢爱敢恨的硬汉朱传武，当时的他刚从北影毕业两年，表现却十分的出彩。

他是《红高粱》里霸道蛮横、一身匪气的余占鳌，能单手拎起九兒，也能在高粱地里大呼“我要睡你”，举手投足都散发着强烈的男性荷尔蒙。

他也是《北上广不相信眼泪》里贱萌贱萌的都市白领赵小亮，日常就是贫嘴、耍宝。一言不合就开撩，让人看得又爱又恨。

还曾是《我是证人》里的变态杀人狂唐峥。虽然让人害怕，却莫名有种致命的吸引力。

他叫朱亚文，在最近热播的一档综艺节目《声临其境》中，因那副充满磁性的嗓音引爆全场，更是在节目播出后几分钟内，冲到了热搜榜的第一位。

当然，之所以被赋予“行走的荷尔蒙”这个标签，不仅是因为他迷人的声线和专业的演技。更肉眼可见的是他的好身材。在拍摄《红高粱》期间，导演对余占鳌这个人物的身材要求很高，为了达到健美的效果，不管收工有多晚，朱亚文都会坚持健身。自此，我们便记住了那块高粱地和他那八块性感的腹肌。平时工作完再累也要训练，还调侃自己是“砸铁炼肉肉熬时差”，有时候会约上朋友一起练，把健身的苦当成生活的乐趣。虽然偶尔也会感慨“无能为力”，会忍不住吃上一顿“欺骗餐”，但在第二天还是乖乖地继续加训，就连过年的时候，为了春节能多吃上一口，也还会坚持去健身房。

关于健身秘诀，朱亚文这样说“：每天按照身体不同部位进行，循序渐进，在饮食方面也要严格控制。……