陈明伟 梁裕朝

1. 前言

随着社会的经济改革开放的发展，人民的生活水平越来越高。随之社会的压力也愈来愈大，青少年作为祖国的未来的重要力量，他们的健康成长倍受关注。散打运动作为中国传统运动项目之一，倍受广大青年的欢迎。通过散打运动的训练，能让青少年的身心素质得到全面发展。经过散打运动项目的练习，让青少年强身健体，塑造强壮硬朗的体型，增强身体素质和提高抵抗能力。在训练的过程中，能让青少年培养吃苦耐劳，坚持不懈的优良品质，不断的自我突破，不断的自我鼓励，让自己取得更加优异的成绩，从而不断的对自己增加了自信心。因此，针对散打运动项目对青少年成长的影响研究，为青少年练习散打会有积极影响作为参考。促进散打运动项目的推广，让更多的青少年能有机会接触散打运动项目。

2. 研究对象与方法

2.1 研究对象

散打运动项目与青少年的身心特点。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法。查 阅广西师范大学图书馆散打、体育与健康、青少年的运动特点和心理特点等相关书籍10本，和论文20多篇。

2.2.2 访谈法。通过与相关散打方面的专家和教师进行交流，了解散打运动项目对青少年的影响并且记录下来。

3. 研究结果与分析

3.1 散打运动的概论

散打运动项目里面主要靠运用实战手段是踢、打、摔等，并且采用具有实战价值意义的技能，运用在实战中，是以打赢打败对手为目的，同时要具有对抗性的竞技运动[4]。在打实战的过程中，就有利于运动员培养自己看事全面，处事冷静，勇敢干练和击打抗打的能力，这对于青少年的成长发展起到很好的作用。……