生活中你是否会经历过：洗车必下雨；等公车太久没来，你刚刚想走远打车，回头公车就来了；你早到了，会议却取消；你准时到，却还要等。总有些事情，自己越不希望某个结果，它越会发生。为何总是怕什么就来什么？

心理学家德瑞斯科等人在1972年调查了91对夫妇和相恋已达8个月的41对恋人，发现在一定范围内，父母干涉程度越高，恋人之间相爱越深。这就是著名的“罗密欧与朱丽叶效应”

越想改变就越难实现

你是否听过或是说过这样的话：“都跟你说了多少次了，为什么每次都这样？”又或者你有这样的感慨：“我真的很想要瘦身，可我就是坚持不下去，该怎么办啊？”

想要改变真的有那么难吗？

因为，我们的大脑它是懒惰的，害怕困难的，所以，一下子如果改变的幅度太大，难度太大，那它就不干了。那么可以采取的策略就是“降低改变的门槛”。

例如，你原来每天都晚上一点多睡觉，现在想要在晚上十一点前睡觉，这个改变幅度太大，不太现实。比较现实的做法是，比平时提早15分钟睡觉。等到习惯了以后，再提前15分钟。慢慢地，就会越来越早睡了，而这个晚睡的习惯就改掉了。

怕什么，来什么

为什么偏偏是我？生活中你是否会经历过：洗车必下雨；等公车太久没来，你刚刚想走远打车，回头公车就来了；你早到了，会议却取消；你准时到，却还要等。这就是著名的墨菲定理。

似乎每人都能感觉到，总是有些事情不会出现自己希望的结果，而越不希望的那个结果，它越会发生。……