吴倩+陈昕苗

摘 要：

为促进大学生形成良好的恋爱关系，提高恋爱中大学生对自己和恋人的了解，学会处理爱情中的冲突和矛盾，发展良性的依恋模式，本文参照国内外爱情理论设计了恋爱关系团体辅导方案并实施。结果表明，大学生恋爱关系团体辅导对提升大学生恋爱关系有一定的效果，可以推广。

关键词：大学生；恋爱关系；团体辅导

爱情是人类永恒的话题，从文学巨著、神话传说到诗歌曲艺、影视作品，都能看到对爱情有无数吟咏。大学生正处于青春期，性生理和心理趋于成熟，他们刚刚结束了高中压抑、沉重的学业，远离了父母的管束，来到了氛围自由的大学，对爱情的渴望更加明显。大学生谈恋爱已经非常普遍，但由于个人和社会等因素的影响，大学生的恋爱问题尤其是恋爱受挫引发的心理危机和极端事件层出不穷，引起了社会的广泛关注。如何引导大学生发展良性恋爱关系，恰当处理恋爱中的困扰，形成正确的恋爱观成为高校教育工作者的一门“必修课”。近年来，一些教育工作者采用团体辅导的形式来引导大学生处理恋爱中的问题[1-3]，取得不错的效果。但大部分的团体辅导只针对单个恋爱个体，着眼于解决恋爱中出现的实际问题，但恋爱是两个人的事情，单方面的改变不如双方的共同改变更为有效。为此，本研究设计了面向恋爱双方的团体辅导，在共同解决恋爱中出现的问题的过程中提高个体爱得能力。

一、大学生恋爱关系团体辅导的理论架构

1.斯腾伯格（sternberg）的爱情“三角理论”

斯滕伯格认为爱情由三种成分组成：激情（passion）、亲密（intimacy）和承诺（commitment）。这三种成分的不同组合构成了七种爱情形式，三种成分都有才是完美的爱情[4]。

2.人际交互治疗（interoersonal therapy， IPT）

IPI认为心理障碍等来源于错误的人际关系，而亲密关系中爱情关系对于处于成年早期的18-25岁大学生来说致关重要。因此，通过团体成员之间的互动可以改善情侣之间的亲密关系[5]。

3.马斯洛的需要层次理论

马斯洛认为人有五种需要，分别是生理需要、安全需要、爱与归属的需要、尊重的需要和自我实现的需要。而爱情跨越了生理需要、安全需要、归属与爱的需要，甚至尊重和自我实现的需要五种需要[6]。一份和谐美好的爱情是归属与爱的需要，也是生活巨大的推动力。

4.鲍尔比依恋理论

鲍尔比认为，依恋是个人（主要是婴儿）与特定对象（母亲或照料者）之间形成的一种独特的情感，是一种基本的需求[7]。形成于嬰儿时期并影响今后与他人的关系尤其是恋爱关系。依恋关系工作模式包括关于自身的认识和关于依恋对象的认识两种成分[8]，两者的互动就像是一种图式，对今后的社会交往具有指导意义。依恋理论对理解恋爱互动模式及恋爱矛盾处理提供了指导意义。

二、大学生恋爱关系团体辅导方案实施

1.参加对象：大学生，在校情侣4对，8人。

2.团体性质：本团体为志愿性（自由报名） 、封闭性（全程参与）、结构性（领导者带领）的团体。

3.团体时间：每周一次，每次90-120分钟，共计 8 次。

4.招募方式：

采取海报宣传、现场招募、学生自愿报名的方式，根据报名者的参与动机和期望以及团体的目的进行等条件面试，最后筛选出4对情侣，共计8人，其中大二5人，大三1人，大四2人。

5.成员筛选标准

（1）符合团体开设时间。

（2）无严重的躯体疾病、无精神疾病。

（3）成对恋人共同参加且两人都有参与的主动性。

（4）恋爱关系存在一定的困扰，或者想要进一步改善亲密关系。

6.效果评估工具

（1）观察员记录表

团体设观察员一名，辅助团体领导者开展活动，对团体活动全程进行监控和评估，观察员主要从团体气氛、团体总体互动、观察到的小细节和如何改进四方面进行评估，量表采取5点计分法，完全没有达到要求记1分，没有达到要求记2分，基本达到要求记3分，达到要求记4分，完全达到要求记5分，计分后用文字简短描述，观察到的小细节和改进内容用文字描述。

（2）亲密关系体验调查问卷[9]。本研究采用蓝滢、郑雪修订的的亲密关系体验问卷中文版，共有36个条目，包含回避和焦虑两个分量表，采用七级计分的方式，根据焦虑和回避高低的组合形成四种依恋模式：安全型：低回避、低焦虑，迷恋型：低回避、高焦虑，恐惧型：高回避、高焦虑，冷漠型：高回避、低焦虑。不同的依恋类型在恋爱中的互动模式不同。

（3）团体满意度自我评估表，满意度从0（完全不满意）到10（完全满意）分为十个维度，面向参与者，在团体的前期、中期和后期分别测试一次，持续对辅导过程进行评估。

7.单元计划

团体辅导方案分为安全、接纳、责任、工作与结束五个阶段，共有“朋友，你好！”、“沟通的艺术”、“甜蜜的烦恼”、“我们的未来式”等八个单元，由浅入深，逐层开展工作（见表1）。

三、大学生恋爱关系团体辅导方案实施的效果

1.观察员对辅导过程的评估

观察员记录表（见表2）动态记录了恋爱关系团体辅导方案的实施情况，观察员认为该团体的团体氛围逐渐提升，活动设计较为合理，成员参与性较高，互动充分，较好完成了辅导目标。

2. 参与者亲密关系类型的变化

亲密关系调查问卷显示，经过两个月的团体辅导，一对情侣的依恋类型从冷漠型和迷恋性转为安全型依恋，一位成员从害怕型转为冷漠型依恋，其余依然保持安全型依恋（见表3），说明情侣共同参加的辅导有助于安全型依恋模式的转换，辅导具有一定的科学性和有效性。

3.参与者对团体满意度的评估endprint

团体满意度量表显示，团体成员在前中后期对领导者和团体活动满意度都较高，对活动有一定的认可度。

综上所述，本团体辅导方案对大学生恋爱关系改善有一定的效果，可为高校心理健康教育工作和高校日常管理工作提供参考和借鉴。

[参考文献]

[1]张莹，林丽，李灵.团体辅导对女大学生恋爱心理危机的影响[J].中国健康心理学杂志，2008：971- 972.

[2]杨婉秋，张河川.对45名大学生恋爱心理问题的团体心理辅导[J].心理健康促进，2010（24）：300-301.

[3]李欣珍.大学生两性交往成长团体辅导活动的设计和实施[J].中国健康心理学杂志，2007，15（10）：939- 941.

[4] Sternbery，R. J.A.triangular theory of love[J]. Psy-chological Review.1986.

[5] Fairburn CG， Jones R， Peveler RC et al. Psychotherapy and bulimianervosa： Longer-term effects of interpersonal psychotherapy， behavior therapy， and cognitive behavior therapy. Archives of General Psychiatry， 1993，50：419-428.

[6]馬斯洛.人类动机理论[A].经济工作者学习资料 [Z].1987，27-28 .

[7] Bowlby，John.Attachment and Loss： Vol.1. Attachment[M]. New York： Basic Books，1969.

[8]Bowlby，John.The making and breaking of affectional boons[M].London： Tavistock，1979，201-211.

[9]蓝滢，郑雪.亲密关系体验问卷中文版的修订.中国健康心理学杂志，2011，19（3）：379-380.

（作者单位：中国计量大学，浙江 杭州 310018；浙江省团校，浙江 杭州 310018）endprint