钱欢

紫外线光波可分为近紫外线UVA，远紫外线UVB和超短紫外线UVC。UVC在经过地球表面同温层时被臭氧层吸收，不能到达地球表面。UVA短期能晒黑皮肤，UVB能短期晒伤皮肤，长期照射都能造成皮肤癌。一年四季，不管春夏秋冬，晴天还是阴天，紫外线都是存在的，只是夏天会特别厉害。所以防晒是一整年的事，紫外线可不会分天气和季节。

日晒的危害

●光老化

英国有一位卡车司机，半侧的脸靠近车窗，接受日晒较多，长年累月下来，半边脸在日晒作用下的老化（光老化）程度，远远超过了另外半侧脸的自然老化程度。

紫外线会在我们皮肤上留下损伤的痕迹，光老化比自然老化更加可怕。皮肤粗糙、增厚、松弛、深而粗的皱纹，局部有过度的色素沉着或毛细血管扩张，甚至可能出现各种良性或恶性肿瘤。

●导致皮肤病

日晒会直接引起光线性皮肤病。包括比较常见的晒伤;或过于强烈的光能作用或因机体自身对光线刺激的耐受能低下引起的皮肤问题，如皮肤的良恶肿瘤、多形日光疹、慢性光化皮炎、类网织细胞增生症等。

●加剧皮肤病

某些皮肤病在本身发生、发展可能比较缓慢，但是受了一定量的日光刺激以后，问题就加重了。比如皮肤屏障功能受损相关的皮肤病（如儿童常见的皮炎、湿疹），色素性皮肤病（如雀斑、黄褐斑），脂溢出性皮肤病（如青春期痤疮），甚至是结缔组织病（如红斑狼疮、皮肌炎）、皮肤癌（如基底细胞癌、鳞状细胞癌等）。

关于防晒剂

除了遮阳伞、遮阳帽等，涂抹防晒剂是最简单、常用的防晒方法。……