闫子真+孙小焕

【摘要】元认知策略是大学英语词汇教学中提高学生英语词汇记忆水平必不可少的策略之一，可以启发、引导学生在学习大学英语词汇时养成确定重点词汇、安排和计划词汇学习过程、评价词汇学习效果等一系列习惯，从而促进学生英语水平的提高。

【关键词】元认知 策略 英语词汇

元认知学习策略的研究越来越受到重视，将其引入英语课堂词汇教学中，能够培养学生計划、监控、反思、调整词汇学习过程的能力，培养学生独立自主的学习能力，培养学生的元认知能力，提高词汇学习效率，促进英语成绩的全面提高。

一、大学英语词汇教学中利用元认知策略的必要性

词汇作为语言学习的一部分，具有繁琐、易学易忘的特点，很多学生经过中学阶段的英语学习，在一定程度上积累了一定的词汇量，但是词汇的学习多数是建立在死记硬背的基础上的，他们很可能只知道词汇的字面意义，而在具体的语境中，存在着理解的障碍。再者，学生们普遍存在着记过的单词，不久就会遗忘的问题。因此，在大学英语词汇教学中，教师不能仅仅局限在词汇的机械讲解上，而应该花一定的时间引导学生如何运用元认知策略提高词汇学习的效果，帮助学生克服词汇学习畏难情绪，做词汇学习的主人。

元认知策略指的是学习者对认知的思考，是指对认知活动的计划、监控和调节，是高一级的管理技巧，对提高学习效果起着最核心的作用，它主要包括规划策略、监控策略、评估策略和补救策略。在词汇教学中，加强学生的元认知策略培训，能使学生树立明确词汇学习的目标，制定合理的学习方案，建立完善的评价学习效果的尺度，最终采用及时的补救方法，达到有效学习词汇的目的。

二、大学英语教学中利用元认知策略的途径

1.提高学生对元认知策略的认识。要提高学生在大学英语词汇学习中对元认知策略的认识，就要对学生有五方面的要求：一是要求学生准确、全面地把握学习任务，明确词汇记忆任务的性质、特点以及要达到的目标。二是要求学生有意识地认真分析所要记忆的单词的结构、难度、主次，以便能合理分配时间和精力。三是要求学生对不同结构、不同难度的词汇要采用不同的记忆策略（形象记忆法，联想记忆法，语音记忆法或词根记忆法等），在制定计划时，要求学生有意识地选择并运用有效的记忆策略。四是要求学生把握自己学习特点，即教师要引导学生充分认识自己的认知特点，如自己是善于形象记忆还是善于语音记忆还是词根记忆等。五是要求学生对单词记忆过程进行自我调节，即培养学生在学习过程中出现的疲劳、焦虑、急切和不能按步骤执行计划等情况能有意识进行自我调节。

2.培养计划策略。要制定词汇学习计划表。在制定词汇学习计划时，要求把单词表中的词汇作为复习记忆的重点，并要坚持阅读相关书籍报纸以扩充其词汇量。在复习时间的确定方面，要求做到：（1）每天有固定的30分钟，用于及时整理当天的复习讲义，通过短语、例句和练习题复习掌握大纲词汇；同时，预习下一节的讲义内容。（2）每天睡前复习本周所复习单词表，具体做法是每天看一遍要复习的单词，并标记出已掌握的单词，下次只看没记住的生词，依次循环复习下去。（3）每天由学生分组负责从相关书籍报纸中挑选两个高频实词，以动词、名词、形容词和副词为主，并写出它们的常用短语和体现其语法结构的例句，以供大家学习积累。

在日常教学过程中，教师要经常找学生谈话，了解计划实施情况、存在的问题及指导调整的措施，以确保学生学会规划和管理自己的词汇学习过程，养成良好的词汇学习习惯。

3.培养监控调节能力。以往的教学中，监控者的角色主要由教师来承担。通过元认知策略培训后，学生的自我管理能力大大提高，可以对学习进行自我监控。学生通过写日记、心得笔记，填写元认知策略学习记录档案等形式对自己的学习进行监控，主要是监控计划实施的是否顺利，策略方法的运用是否合理，预计目标是否可以完成。监控的时段可以天为单位，也可以周为单位。除了学生自我监控的形式外，还可以采取学习小组成员互相监督的形式。教师则可以通过座谈、辅导、测试等方式对学生学习的进展情况进行不定期监控，对未按计划进度学习的学生及时督促，帮助其按计划完成学习任务。

4.自我评价策略。学生检查自己的学习任务的完成情况及为完成学习任务所使用策略的有效性，通过对自己的策略使用进行评价，将学到的策略迁移到新的学习任务中，形成策略组合，发展自己喜爱的学习策略库。

在尝试评估自己的做法是否有效时，学生就是在积极地进行元认知活动，学习者学会比较恰当地评价自己的行为是一项非常重要的元认知技能。教师可以帮助学生意识到他们有许多策略可以应用，当某种策略无效，如何继续选用另一种，

如何对待焦虑等。加强师生间的交流及学生之间的合作，师生间、学生间的交流可以帮助他们正确评价自己的策略选择，发现问题，并及时调整策略使用。老师让学生认真思考讨论并回答下列问题：我在努力达到什么目标？我在使用什么策略？我运用得如何？我还可以做什么？回答这四个问题也就是对整个元认知活动的综合与反思。需要说明的是，上述词汇元认知四步训练法并不是依次发生，而是相互作用且可同时发生。元认知训练也不是单一行为，而是整个教学过程的一部分，渗透在课堂教学的每一环节。

三、结语

在大学英语教学过程中，应充分重视和加强学生对元认知策略的认知，从根本上解决教会学生如何学习的问题。英语教师应适时地将元认知策略运用到大学英语词汇教学中，指导学生科学、有效地学习词汇，提高英语词汇教学及学习效率。

参考文献：

[1]董岩，张雪珠.元认知策略与大学英语词汇自主学习[J].河北联合大学学报，2010，10（4）：121-122.endprint