江苏省连云港市欢墩中学 王文玲

培养中学生武术意识的策略

江苏省连云港市欢墩中学 王文玲

武术是我国民族传统文化的优秀典范，深受国人的喜爱，是我国传统文化的重要组成部分。经常参与武术活动，对锻炼身体和增强体质的功效是不言而喻的。近年来，中国传统武术向中学渗透，研究与践行武术教学的意义与策略成为当下急需解决的课题。

武术，强调武味和神韵，徒有其形而无其神的武术是失真的武术，动作看起来像是空洞的躯壳，没有生命力。武术意识是武术动作内在含义的体现，是武术的灵魂所在。在日常的武术教学中，我发现很多中学生只能较为逼真地模仿外形动作，却不能真正领悟和体会中华武术的内在精髓，这正是缺乏武术意识的表现。武术意识是一种心理活动，是情感、意念、意志的集合体，必须通过外在动作和内在意念的相互融合得以体现。从某种意义上讲，它决定着学生对动作节奏的处理和把握、对动作规格和要领的理解，只有具备武术意识，学生才会明白在练习过程中该如何内外结合地将武术更完美地呈现出来。由此可见，加强学生武术意识的培养具有重大的现实意义，能够全面提高学生的动作规格，使其从根本上明白和领悟每一个武术动作的含义与要领。

一、培养攻防技击意识，体现武术的本质

武术技击本质的形成有其历史的必然性，在古代通过生产实践与狩猎活动，人们在适应环境的过程中自然地具备了防身自卫、攻防技击的技能。……