补上脑健康这一课
2017-12-21闫昭秀
新天地 2017年12期
闫昭秀
患阿尔茨海默病的老人,已引起我国和世界的注意与重视,并确立一个“阿尔茨海默病日”。谁能想到我国现已有1000多万的患者,并且每年增加30万~40万人;家中有此患病老人,就成为一个严重的家庭问题,也成为社会问题。
我二姐患阿尔茨海默病,呈现失智状态,我与患者家人都很焦虑,也很无奈。读了《新天地》的《为了失智老人有尊严的生活》,给予了启迪,使我与家人得以修正我们的认识和给予重视,并进一步探索失智的病因。
大脑用进废退
我的大姐二姐是孪生姐妹,今年都93岁。85岁以前,她们身体头脑都还不错,能看书报、打麻将,洗衣、做饭、买菜都还行。
进入高龄后,两人情况发生了很大差异,大姐比二姐显得面容苍老,背也驼了,腿脚也不灵便了。大姐一辈子住在平房区,有6个孩子,生活负担重,但头脑清醒,90岁前还能看报、做活,并负担前后两院几户人家的水电费计算、收取。不过因为到女儿家住了半年,期间没有水电费的事了,家务活也少了,等回到自己住处后,水电费也不会算了。
可见,人的大脑不使用就要衰退,人老了更是如此,这与人、动物的器官“用进废退”的规律是相符的。长期不用而衰退,这与人脑的生理老化和损伤是有区别的。人老了也要用脑,虽然记忆力差了,能多看、多用几遍也就记住了,但不要疲劳。
小病引发大患
我的二姐原先是妇科医师,只有1个孩子,生活负担小。与大姐虽是孪生姐妹,但显年轻、形体好、不驼背、手脚灵便。她老伴已过世,独自在楼房居住,每日晨练,主持家务,为人精明能干。……
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