赵沁

摘 要：音乐是舞蹈的精神和灵魂，舞蹈动作展示音乐的情绪和内涵。高校有氧爵士舞蹈教学应注重以音乐节奏型为教法设计之一，舞蹈不仅是对学生身体素质的锻炼，还应是思想情绪的迸发，舞蹈动作的速度和强度正是音乐节奏多样变化的体现。舞蹈的本质是拥有丰富的情感内涵，让动作更有质感和表现力、感染力，而不仅是单纯的动作到位。

关键词：高校 有氧 爵士舞音乐 节奏教学

一、节奏型训练对教学的重要意义

舞蹈艺术不是炫技，所有的动作都是为情感服务的，脱离了情感的舞动一定是苍白无力的。高校有氧爵士舞蹈教学需要音乐的辅助，不同音乐节奏型可展现出不同舞蹈动作特点，作用是指教学可以音乐节奏型为前提，对教学内容设计具有一定指导意义，同时增强了学生身体素质和艺术气质，激发表演创新力和良好的记忆效果。

有氧爵士舞节奏运动具有强烈情感效应和独特表现功能，往往同人的心理活动相对应，教学中，可通过动作学习培养节奏感，也可用音乐变化多样的节奏增强肢体协调性、力量和耐力等。不同音乐节奏型，可配合不同舞蹈动作辅助提高体能等素质。目前爵士舞大致分为力量型和柔媚型，前者体现洒脱帅气的风格，注重力的爆发和控制，后者展现性感抒情的特点，显示出动作柔韧具吸引力。高校体育课开展有氧爵士舞教学，从教学方法上偏重于动作技术的分析研究，很少有从音乐韵律角度着手来探究教学方法，普通高校学生的特点是基础普通偏低化大众化，加之爵士舞舞蹈特点是随意性和自由性相结合，融合多种舞蹈元素，强调以舞蹈合节奏，通过动作表现节奏点强弱，因此有必要在强调教学动作技术规范性和系统性的原则上，从音乐节奏型方面入手研究如何通过不同韵律特点的爵士舞风格来区别化教学方式，并通过节奏训练，强化学生节奏感乐感，并提高学生在舞蹈中动作节点的把握与力量的控制和展示，因而也可从乐感、协调性、力量等方面得到提升。

二、节奏型练习的差异化教学

对初级水平学生来说，教师必需认真考虑选择练习内容和所使用的音乐节奏，为使学生在学习过程中，能清楚准确地掌握教学内容而不致增添困难，低年级一般选择不太复杂的节奏型。如在基础动作教学中，一般设置音乐为4∣4拍，也许其间包含部分二分音符，或者混合了一些2∣4拍在其中，当然随着动作技术难度的增加，乐曲节奏型的复杂性会有所提高，直到学生顺利通过初级难度。比如，在低年级基础教学中，应当以局部动作练习为准，分步骤引导学生正确理解动作要领，并可涵盖小组合练习，如当我们完成了头、颈、肩三部分的教学之后，可结合相应简单的音乐节奏型，用所学动作结合节拍的重拍节点，加上击掌、口哨、响指甚至拟声词等动作的穿插结合模式，达到提高乐感的目的，并间接的对力量控制起到一定辅助作用。拟态节奏作为舞蹈的一种音响解说，对舞蹈有更直接的情感体验，动作的力度随着拟态节奏的强弱再现做得恰到好处。用相应动作去合一小节音乐，如何让学生做出的动作达到卡点准确，合乎节奏时点要求，在于教师如何根据所学动作设计出适合学生体会的教学手法。对于所选的音乐节奏型，应是节奏鲜明简单，重音明确，强弱清晰，最好无过多复合节奏的乐曲，便于顺利掌握所学动作要领。同时，必须让学生自己数拍试跳，然后再去合音樂。初级基础的学生，力量运用较弱，不仅要跟节拍做动作，还要努力达成动作要求，因此动作练习组合的设计结合音乐节奏型的选取相当重要。如歌曲50 Cent/Oliviad的《Candy Shop》或者Mariah Carey的《Bye Bye》等，节奏型比较干净、明晰，鼓点清楚，一般侧重于采用均分型或带休止型节奏便于学生乐感培养，动作更易准确到位，同时也提高肢体协调性。

高年级水平相当于达到中级或中高级难度，教学内容应逐渐由体现基本功的局部动作分步练习上升到有针对性的组合动作和成品舞学习。此时，对于音乐本身的要求演变成简单节奏型向复合节奏的变化，同时因动作难度的增加，身体素质逐步提高，教学手法也开始复杂化。切分或连音型节奏中，可侧重于爆发力动作的展现，如Shake、up-down、kick等动作模式。如音乐中遇到快速的十六分音符和八分音符接合，可选用胸部迅速摆震动作等。遇到附点型节奏时，可运用具性感柔美型动作表达音乐韵味，如Wave、Rolling等动作。又如在音乐中遇到附点八分音符，可选用“八字胯”等动作，充分把延时拍演绎到位。将乐理知识附加到舞蹈练习中是有必要的，由于节奏型的变化，舞曲呈现风格不同，舞蹈的感染力和所表现的情绪和节奏型密切相关。教学中也可灵活加入背歌的方法，将歌曲背下来唱出来，主要是旋律的背诵，歌词可自由发挥，让学生发挥个人想象力，如此也便于充分将舞蹈动作和情绪发挥极致。在学动作同时，应掌握音乐的外部节奏形式，同时深入体会音乐风格和内容，如此动作才能展示出丰满的艺术表现力，而不只是空洞无趣的外部形体动作。只有音乐和动作相协调和衬托，才能将动作技巧和内涵发挥的淋漓尽致。爵士舞音乐变化性强，感染力大。不同音乐节奏和速度、结构可表现出各种动作的不同性质。

三、结语

高校有氧爵士舞蹈教学应贴近舞蹈潮流变化方向，教法应以灵活性和技巧性为原则，顺应舞种特点，从不同方向为突破口，创新性思路去设计教学教法。音乐节奏的起伏变化，形成有氧爵士舞教学中动作姿态，速度快慢，力度强弱，力点把握，幅度大小等方面的对比规律，形成不同性质动作的节奏性学习规律。教学中，通常不注重音乐的作用，没有充分认识到舞曲和动作之间的关系是相辅相成、密不可分的，更侧重于动作技巧的掌握，只认为音乐起到伴奏效果。实际上，爵士舞特点就是舞蹈动作与音乐节奏的相合，也许不是音乐为配角，而是用肢体语言去诠释旋律。endprint