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漫话中医之十二经络的值班表

2017-12-07懒兔子

养生保健指南 2017年9期
关键词:养心殿心经流汗

懒兔子

——

平静一下,平静一下。

这时候心经来上班了。它来了一看,哟,大家都正吃着呢?吃得好!吃得好!中午就是应该吃得有营养一点儿,心经虽然用不上这些营养,但一会儿接班的小肠经用得上。心经主要负责给心脏补充血液,然后让心脏更好地推动周身的血液运行。

所以在这个时间段,最好能睡一会儿,让心血得到充分的补给。要养心、要静心。以前皇宫里有个“养心殿”,你们听说过有“养肝殿”或“养肾殿”吗?汗为心之液,所以午时运动其实對身体并没有任何好处,此时流汗对心的伤害很大。要睡觉、要安静。endprint

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