马健

李先生今年68岁了，经常说自己腰酸背痛。女儿听说一款保健按摩仪对老人很好，赶紧买来，兴冲冲地给父亲送去。谁知他生气地说：“干嘛老是浪费钱？年纪大了过几年就断气了，瞎折腾什么？”女儿委屈地偷偷抹眼泪。儿子在公司遇到不顺心的事，回家向李先生倾诉，他也总说：“当初让你考公务员你不听，现在这个破工作还是辞了吧！”儿子感到沮丧而无奈，之后不愿再跟他沟通此事。

其實，李先生衣食无忧，心地也不坏，却总是看什么都不顺眼，言语里带刺，给周围人带来负能量。生活中这样的老人还真不少，究其原因，是这些老人缺乏自我心理调整。随着年华老去，老年人会面临一系列问题，比如：社会义务和社交活动逐渐减少，感到孤单寂寞、黯然失落；对衰老感到无力，甚至恐惧死亡；思想开始与不断变化的社会脱节，难以自我更新，不愿接受新鲜的事物和想法……心态良好的老人善于主动解决问题，并寻求宣泄的渠道。而缺乏心理调整的老人则会把消极情绪投射到周围人身上，表现为不满、抱怨等。而子女呢，正值“上有老、下有小”的人生阶段，面临巨大的压力，如果在父母这里得不到肯定，不仅会感到压力倍增，也会影响两代人的关系，使得负能量在代际间传递，成为恶性循环。

老人应该改变自己的思想和生活状态，多说点正能量的话。首先，要意识到每个人都是独立的个体，有各自的生活方式和人生选择，不要过多干涉、批评年轻人，减少代际间的矛盾与不满。