文/纪凯 国际灸法大会会长

教您选好“艾”

文/纪凯 国际灸法大会会长

俗话说，工欲善其事，必先利其器。艾灸亦是如此。在产品的选择上，对于很多人尤其是刚刚入门的“菜鸟”们来说很是头疼。本期我们邀请了一位“实战”经验丰富、阅历广泛的专家为您讲解如何选择艾灸产品。

纪凯

国际灸法大会创始人；世界艾草产业大会创始人、会长；世界中医药学会联合会艾灸保健推广委员会会长。

想要灸出好效果，仅掌握正确的艾灸方法不行，还需要有好的材料助力。艾草是艾灸的主要材料，但是对于很多人来说，买“艾“容易，选“艾”难。尤其随着网络购物的兴盛，互联网给了大家很多的选择，面对无数个页面的无数个店铺，当“3年、5年，河南、湖北，有烟、无烟……”一遍遍在眼前闪过时，相信很多人的大脑就会陷入无形的混乱，到底选择什么样的艾才是适合自己的？下面就先从艾草说起。

好“艾”不问出处

艾草在我国分布非常广泛，全国各地基本均有。这是因为艾草适应土壤气候的能力非常强，有阳光照射就会生长，荒地、山地、沙地、田地，甚至盐碱地均能生长。

我国艾草品种非常繁多，历史上有四大名艾，即北艾（河南汤阴）、海艾（浙江宁波）、蕲艾（湖北蓟州）、祁艾（河北安国），但这些产地的艾草，有的因土壤气候变化或延续的艾草品种已经稀少，大都失去原有医家赋予的神奇。

2017年，我们团队曾做过一项历时40天的“寻找中国最美的艾草”活动，采集到146种艾草品种。这些艾草各具特色，有的适合卷制艾条、有的适合作为茶饮、有的适合提炼精油、有的适合作为食材，有的则适合制作艾香。