张 延

钢琴演奏心理紧张因素的克服与训练

张 延

钢琴素来有“乐器之王”的称号，向来被人们看作是优雅古典的象征。钢琴演奏看似是一场轻松的演出，其实钢琴演奏时钢琴家特别容易出现心理紧张的现象，这对于演奏者水平的发挥非常不利。笔者就结合自己对钢琴演奏多年的研究谈谈演奏时心理紧张产生的原因以及如何克服的问题。

钢琴演奏 心理紧张 原因 克服策略

钢琴是兴起于意大利、由88个琴键和金属弦音板组成的一种键盘乐器。钢琴的音域范围很广，所以其普遍用于独奏、伴奏或重奏等的表演。钢琴演奏是钢琴表演者表现自己音乐才能和钢琴技能水平的重要形式。但是，钢琴表演者在演奏钢琴曲时经常会出现心理紧张过度的现象，影响钢琴表演者正常水平的发挥。

一、钢琴演奏心理紧张的表现

钢琴是一门人和音乐完美结合的艺术。对一个钢琴演奏者来说，一场成功的演奏就是在整个表演的过程中从始到终保持最好的状态，没有失误，弹奏的乐曲能深深吸引观众，发挥自己的最佳水平。一般情况下，大部分钢琴演奏者是可以在表演时发挥出自己的正常水平或超长发挥。但是，由于心理紧张过度出现发挥失常的现象也时常发生，心理紧张表现在舞台上或考试时脸色发白、手指冰冷无法松弛有度、身体无法放松，头脑中一片空白的特征，弹奏过程中出现大量的错音错节奏使曲目不再流畅，有时也会出现突然忘记乐谱，找不到键盘的位置，造成乐曲的中断或停顿等影响表演质量的事情，影响自己正常水平的发挥。……