闫 凯

关于肥胖、运动与瘦素的相关概述

闫 凯

肥胖逐渐成为了当代社会主要的疾病之一，而由肥胖引发的疾病已经严重危及到了人类的健康。本文着重对国内外关于瘦素的相关文献进行整理，将瘦素的研究进展，生理功能及运动与瘦素之间的关系进行了集中概述，将运动对瘦素水平与其基因以及一些相关疾病的研究进行了整理。并对瘦素相关的研究方向进行了展望。

运动；瘦素；高脂饮食

1 前言

肥胖是由于机体摄入能量过多而引起的脂肪堆积，影响机体正常生理水平的一种慢性疾病，能够导致多种疾病，如高血压，高血脂，冠心病等。到2015年结束的时候，患有肥胖病的人数量已经接近15亿人，而且这一数字在接下来的几年很有可能会迅速增加。有实验研究表明，适当时间的有氧运动能够使体内脂肪快速燃烧，同时其他能量的消耗也在加大。运动结合控食可以通过控制机体经消化吸收食物量的多少改变机体最终摄入的能量。因此，可以说治疗减肥最科学、最合理，最有效的方法之一就是运动结合控食。

瘦素与肥胖的发生有密切关系，它的产生离不开脂肪细胞，是经过脂肪细胞分泌后，还需要与它的特异性受体结合，然后通过作用中枢神经而施展它的生物学特性。而研究表明，合理有效的运动能够改变瘦素的分泌情况，因此，研究瘦素与运动和肥胖的关系对治疗肥胖能够有更多的参考价值。

2 肥胖

2.1 肥胖现状

根据WTO提供的数据可知，现在全球肥胖人数不断上升，而发展中国家肥胖患者增长的趋势有明显增加。……