李男

水中跑在康复训练中的应用及研究进展

李男

水中跑是十分常见的水下训练手段，常见的运动方式有深水跑、浅水跑、水中跑台跑。水中跑同陆上跑相比，具有不同的特征，在康复训练中有重要的作用。通过文献资料法，总结分析国内外关于水中跑的应用和研究进展，为以后的科研和应用提供理论依据。

水中跑；深水跑；浅水跑；水中跑台跑

下肢或脊柱损伤的患者在完成陆上练习时，由于需要负荷自身的重量，使得训练较难进行，因此，水下训练被引入到康复训练过程中。水中跑是水中训练的主要方式之一。目前常见的形式有深水跑 （Deep Water Running，DWR）、浅水跑（Shallow Water Running，SWR）和水中跑台跑（Aquatic Treadmill Running，ATM）。水中跑多应用于心肺系统、运动系统疾病的康复锻炼，可以改善心肺的功能、疼痛程度、力量水平和活动范围，促进疲劳恢复。本文分别将关于这3种水中跑的研究以及其应用进行归纳。

1 不同形式水中跑的特点

1.1 浸入水中的生理学改变

浸入水中会引起心脏功能的改变。当身体浸入水中后，由于静水压梯度作用使得血液重新分配，引起中心血量增加而外周血量减少，从而导致每搏输出量和心输出量增加。浸入水中会引起肺功能的改变。当人体浸入剑突水平时，静水压压迫腹部导致膈肌上升，呼吸阻力增加；当深度增加至颈部水平，胸部受到压迫，呼吸阻力进一步增加。浸入水中同样会引起肾功能的改变。浸入水中一段时间会增加尿液的排泄，其可能机制有：（1）抗尿分泌激素的抑制；……