高校健身气功教学方法与教学模式探究

2017-11-27马锦梦

当代体育科技 2017年33期

关键词：气功直观动作

马锦梦

（郑州工商学院河南郑州 450000）

为更好地满足人民群众日益增长的强身健体需求和弘扬中华民族健身养生文化传统，国家教育局在体育总局健身气功管理中心的建议下，将几种简单易学的健身气功纳为高校教学科目，具体教学方法及模式如下。

1 教学方法

1.1 直观教学法

在体育教学中，有一种方法叫做直观法，是通过实际的演练与外力的帮助共同完成，能够让学生通过视觉、听觉以及触觉来感受动作的方法。体育中的直观法具有真实性、形象性以及具体性3种特性。有关的健身气功教学方法就是利用直观法将学生的感知技能增强，从而完善正确的动作表象，这种方法能够有效地推进动作与理论思想的整合，在健身气功的教学中，学生可以通过观看教师录制的视频[1]。其主要内容为正确的动作示范、名师的动作规范，这样可以让学生通过反复的对比学习，将自己的动作进行改进，这就是直观法的运用效果。

在相关的健身气功教学中，利用直观法时，要注意以下几点：其一，注重示范动作的标准、规范性；其二，示范位置的选择要合理科学；其三，示范的目的性要明确。学生在观看视频资料时，定然有着自身的限制，这就要求教师在适当的情况下给出提示或者简单的引导。在改进学生动作时要将差异明显地体现出来，这对于学生加强记忆有很好的促进作用，这种让学生参与的教学方法，能在学生保持充足学习兴趣的同时，提升教学效率，一举两得。

1.2 完整教学法与分解教学法

有关完整法主要指的是：动作开始一直到结束，都是统一的整体，不用再划分单个的段落，直接从头到尾教授学生完整的动作方法。完整的教学方法运用到健身气功的教学中有一大优势：它能培育成学生完整的动作概念，使其能够完整地学习动作[2]。这种方式虽然对学生的教学效果很强，但是它只能用于动作结构与运动路线较为简单的健身气功教学，如果遇见较为复杂的动作与运动路线，采用完整法反而会起到相反的作用，除非是教师将动作的难度降低或者在学生学习时教师能够多加引导。

与完整法相比，分解法比较适用于比较难的技术动作，它是将一个整体分成若干个部分，在分段学习后再统一结合成完整体。这种方法的优点就是能将复杂的动作简单化，也能让教学过程简化，这对于学生的学习信心与复杂动作的掌握更有效果。但是分解法需要根据科学合理的方法进行分解，这样才能让学生更好地掌握所学动作技术。

1.3 预防教学法与纠正错误教学法

预防与纠正错误法顾名思义是将容易犯错误的地方标记出来，重点学习。这种方法主要用在技能教学的过程中，对学生出现的错误进行修正，随后再将学生错误的原因整理起来，分析其原因，并做好预防措施防止下次再出现。这种方式是体育课教学中最为常用的方法，尤其是在健身气功的教学中，用处更为广泛。因为健身气功教学的动作几乎是学生在以前没有接触过的，因此，学习难度要相对大很多，因此出错的几率也会变大，而预防纠错法的优势正好能将健身气功的短板完善。

1.4 竞赛教学法

竞赛法简单说就是通过比赛的方法，让学生在实战中进行提升。这种方法的优点是，可以让学生在有趣的比赛中，激发自己的潜能，在不知不觉中提升自己对动作的认识，也能直观的找到自己的问题，在实战中的教学与提升效果是其他任何方法都不能媲美的，这种方法若是运用得好，可以产生极高的教学效率。

2 教学模式

2.1 高校健身气功教学模式研究的意义

高校健身气功教学模式的形成原理主要是通过对健身气功的教学特点，从已有的教学资料中，整合出适用于健身气功教学的模式，这对于高校健身气功的教学的真正开展有很强的推动作用[3]，为未来健身气功教学研究基础提供重要依据。

2.2 常见的几种健身气功教学模式

2.2.1 讲解接受教学模式

这种教学模式的指导思想是按照运动技能的规律设计科学的教学过程与教学模式，这种模式主要以教师为主，由教师对整个过程进行有目的的组织，然后在借用直观演示、口头讲解以及相关的文字阅读等方式传递信息。

高校的健身气功教学主要是动作技能为主，也掺进去了利于养身的理论动作。讲解接受模式的教学特点也证明了它是适用于健身气功教学的，在这种模式下，教师首先为学生直观的演示动作，然后再讲述养生保健的理论知识，从而引发学生的学习兴趣，同时也能刺激学生通过直观，感知动作的表面现象。这种模式需要教师先做示范，之后在学生联系时，教师再适当的提示，让学生自己明白到动作的真意，这对于培养学生的信心很有效果，在学生练习结束后，教师可以根据自身的经验，给出指导性意见，并记录学生提出的感受，为以后的教学时刻做准备。

2.2.2 小群体学习教学模式

小群体学习模式，也被称之为小集团教学模式，简单说就是利用体育教学中的集体因素让学生在相互交流中获得提升，在学生的互动间也能极大提升学生的主动性，这对于提高学习兴趣有很强的促进作用。小群体的学习模式主要是根据某个技能为主要参照物，让学生相互间进行练习，这种方法主要的就是提倡精讲多练，对每个学生提出的评价很重视，这种模式也被称为三段制教学模式。

高校健身气功教学，主张动作技能与养生保健理论知识两者同步进行，这种教学方式相较于其他的体育项目的教学来说，要更有层次感，也能在教学中提升人际交往的效果，学习的东西也更多，对于促进学生全面健康成长有很高的推动作用，这些优势都说明了小群体学习模式是能够适用于高校健身气功教学的方式。

2.2.3 情境教学模式

情景教学模式也被誉为形象是教学方法，这种模式主要是借用了学生超强的模仿能力与丰富的想象力以及形象思维占据主导的学习方式，在教学过程中强调，设计的教学过程要生动形象，富有感染力，能很好的起到教育效果，这种模式主张认识与情感变化来设计相对应的教学过程。

健身气功中有很多的动作技能都是来自于模仿自然界的事物动作特点延伸而来，因此这种动作技能，如果一味只是通过教师的示范与讲解的话，学生就只能通过反复的练习来掌握，这种枯燥的教学方法很难让学生对学习产生兴趣。而情景模式教学的产生，可以将动作设计成虚拟的情景，让学生在在真实的感受中提高学习兴趣，这种方式能让学生寻找对自己有利的角度对所学的动作进行学习，这种模式能够起到的作用要远远高于学生反复的枯燥学习过程。

2.2.4 自练式教学模式

自练式教学模式：重视学生自己的意愿，让学生自发性进行学习，给与学生足够大的空间，转变传统强制性的学习方式，将死的教学转变为生动有趣的教学，让学生自己选择学习，学生才能将中心全部放在思考中。这种教学模式的过程可以有很多种，但有一点是相同的，那就是学生掌握主动，甚至可以有学生自己选择将要学习的内容，这种模式是让学生占据整个学习过程的主导。