○刘 阳

绣即是修

○刘 阳

这个题目萦绕脑际两三年了，最终决定写出，多亏了黄菡老师和居丽琴女士。在近期的一堂心理调适课上，黄菡老师讲到A型性格及其调适方法时，请我们分享坚持了十年以上的业余爱好。居女士谈了她十多年学习书法的经历，我则谈了十年整致力于十字绣的感悟。

居女士在当市长时，恰逢50岁前后女性身体作大调整的阶段，身心俱疲，情绪低落。智识高悟性强的她决定做点什么改变这种状况，学习书法是最想做的。有大师指点，又有坚忍不拔的意志力和超强的自控力，居女士书法创作遂成气候，尤其草书，在女书家中属凤毛麟角。居女士学书之路有九大故事，在此不能夺人光华，当由她本人娓娓道来。只一点，单从年近花甲却白皙细腻的脸庞，就可推断居女士的静修之功与涵养之道。

不妨细谈我自己的修习之路。

我原是典型的A型性格，按黄菡老师的测试题测试一定是21分以上，但这次课上细测，只有14分，已处于不典型区域。这7分之差，得来绝不容易。A型性格的人过于逼迫自己，比方在家要做好媳妇、好妻子、好母亲、好女儿、好姐姐，在外要做好员工、好闺密、好同事、好学生、好市民等等。十多年前女儿离家求学，“空巢综合征”慢慢引发了抑郁症，自信降到低点，自闭开始抬头，最严重时自问五楼跳下去死得成不？

好在有省察的能力，有自救的愿望，有求助的社会资源。但过程仍旧艰辛，时好时差，有时无法到电脑前工作，除非必要。……