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咖啡和茶使人脱水?

2017-10-28

大自然探索 2017年10期
关键词:英國利尿咖啡因

医生经常提醒人们要多喝水。有人指出,咖啡和茶可能会让人失去水分。这可能是因为咖啡和茶都含有咖啡因,而咖啡因会增加排尿。然而,尽管咖啡因有利尿作用,但2016年由多所英國大学进行的一项研究发现,茶和咖啡中的咖啡因对排尿量增加的效果可忽略不计。endprint

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