张鹰

刚刚跨入花甲的门槛，我和先生就与降压药打起交道。医生告诉我们，以前“重口味”的饮食习惯得改改了。这以后我们吃盐就很谨慎，以前放1小勺盐，改放0.8勺，后又改放0.7勺。寡淡的味道，对从咸菜咸鱼咸肉中走来的我们，是个不小的考验。在坚持努力之中，我们慢慢地从接受到适应。渐渐地，好处如春雨润物，绿意婆娑。先生的血压稳定，我的血压在不吃药的情況下也能保持正常。

0.7勺的放盐方式，让我们尝到了调度生活的甜头。其实，生活也如放盐。生活中，需要自我调适和节制。就像暮年的我们，不必对每件事都竭尽全力，而是尽七成的气力就好，剩下的三成气力，可当做回旋的余地和养精蓄锐的本钱。

我刚退休时，总觉得要有只争朝夕的精神，方不叫一天闲过，做个大器晚成之人。于是，在老年大学报了5门课。起先我劲头很足，成就感满满，渐渐地就感到力不从心，心神俱累。身体的警告让我意识到，健康快乐是老年人的首要目标，也是我们全部生活的支点。不管我们的雄心有多大，离开这个支点，一切均会失去光泽，不如放弃两门课试试。这一试使我的精神集中，学习其他课程更加精力旺盛，成效显著。学习也如放盐，满勺则危害健康，0.7勺则能学着并快乐着健康着。

其实任何的完美都是相对的，世界上根本就没有绝对完美。中国有句俗语，叫做“人活八分饱，花开九分艳”。也就是说，凡事我们都不要做得太满，要适当为自己留点儿空间。月盈则亏，水满则溢，凡事八分就好，而对老年人来说七分最合适。那三分空白不是空缺，更不是苍白。它以静滋养着动，以无提携着有。它给人的精气神儿充电，给人的底气打气。它是智者故意制造的“人生短路”，而“短路”恰恰能帮助我们更好地前行。

可在实际生活中，我们往往追求完美，极其苛刻，使自己陷入困境。记得有一次，我去医院看望同学中的“最铁驴友”，她的关节因马不停蹄的行走、爬山损伤严重，如不手术换关节就无法走路，困在病床上的她后悔不已。人生本暗藏玄机无限，许多时候，马不停蹄，可能对自己是一种伤害，而常走短歇、时断时续才是一种智慧的生活方式。

花谢了可以再开，燕子去了可以再来，而生命属于人生只有一次。暮年的生命又常有不堪一击的无常，所以，我们在填充生命内容的同时，也要懂得珍惜生命。给生命留三分空闲，揽一份诗意，留一份淡定，多一份睿智，生命方能如诗如画浓淡相宜。endprint