“妈妈手”、肩袖断裂、髌骨关节软骨磨损……那些为儿女看孩子的老人们心甘情愿地忍受着因劳动量大带来的运动损伤。是时候帮帮他们了。

老人帮忙带孩子，帮了不少年轻人的忙，是年轻人在事业打拼时候的坚强后盾。除了带孩子，家里的老人还承担着买菜、做饭、打扫卫生、手洗孩子衣服和接送等等家务活，劳动量非常大。

对于上岁数的人来说，经常是腰酸背疼，尤其是抱孩子多了，两个胳膊甚至都抬不起来。那么老人带孩子会给身体带来什么伤害呢？

有一种病叫“妈妈手”，就是抱孩子过程中，腕关节往上搂着这个动作所导致的。抱孩子时间长了会发生腱鞘劳损，因为肌腱的周围有一层腱鞘，它的里面是有液体可以滑动的，如果长时间保持一个位置不变，等于鞘被“卡”住了，里面的液体不流动了，这时候就出现了腱鞘炎，临床上习惯形象地叫“妈妈手”。

还有的老人说带孩子的时候肩膀疼，这就很可能是猛地抱孩子的时候造成的肩袖撕裂。我们的肱骨上有四根大的肌腱，因为有这几个大的肌腱才使胳膊吊在肩膀上，这个长在肩上的肌腱就叫做肩袖。老人们在猛地抱孩子的时候很容易造成肩袖的损伤，所以当疼痛到实在无法抱孩子的时候就要及时就医了，因为很可能就是患了这种疾病。

此外，膝关节也是容易出问题的部位之一。抱孩子的时候需要经常蹲下、站起，相当于举重运动中的挺举一样，膝关节很容易受伤。当蹲到大概90度的时候，身体的重量加到膝关节上的重量可以达到身体的两到三倍。