高旭

摘 要：在体育文化日益繁荣的现代社会，人们越来越重视通过加强体育锻炼来促成自身的健康发展。中国传统的体育养生文化经历了几千年历史的考验而流传至今，不仅是中国传统医学理论的重要组成部分，对于引导人们的健康生活也有着比较积极的作用。文章首先对中国传统体育养生文化的历史渊源以及与现代健康观之间的关系进行了分析，并在此基础上探讨了中国传统体育养生文化对现代人的健康产生的积极作用。

关键词：传统体育 养生文化 健康 作用

中图分类号：G853/857 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）01（c）-0220-02

健康是在现代社会的快速发展下容易被人们忽视的一个问题，但是随着人们健康意识的逐渐觉醒，人们普遍开始对个人的身心健康予以了较多关注。而现代人在谈到健康时总离不开体育，尤其是传统体育中的养生文化对于现代人的健康发展有着极大的促进作用。中国传统体育养生文化的观念与现代人的健康观有着极大的共通之处，该文旨在通过对传统体育养生文化与健康的探讨，进而达到弘扬中国传统体育养生文化并促进现代人健康发展的目的。

1 中国传统体育养生文化的历史渊源以及与现代健康观的关系

1.1 中国传统体育养生文化的历史渊源

养生是中国传统医学的一个重点内容，也是现代人通常比较关注的一个热门话题。我国的养生文化具有比较悠久的历史，从相关的历史记载以及出土的一些物件中便可知中国传统的养生文化便是在先秦时期逐渐萌发的。……