谭宏　徐国杰

摘 要：该文以绵阳市5所高校500名学生为研究对象，运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法，对大学生课余生活方式、课余体育锻炼的认知态度、锻炼意识和动机、锻炼地点、锻炼频率、时间以及影响因素进行调查和研究。为绵阳市高校大学生树立正确的课余体育锻炼意识、明确锻炼动机提供参考。

关键词：绵阳市 大学生 课余体育锻炼 对策

中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）01（c）-0171-03

随着大众健身运动的深入开展，体育锻炼成为了人们生活中不可缺少的部分。课余体育锻炼是学校体育的重要组成部分，它在促进学生的社会化和身心全面健康发展方面有着重要的意义。

1 研究对象及方法

1.1 研究对象

以绵阳市5所大专院校（西南科技大学、绵阳师范学院、西南财经大学天府学院、绵阳职业技术学院、川音绵阳艺术学院）中随机选取500名学生作为调查对象，其中女生250名，男生250名。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

在CNKI中文全文数据库、万方数据资源系统等数据检索系统中，利用检索关键词的方式对“大学生”“课余体育锻炼”“现状”“对策”等进行检索，检索到关于课余体育锻炼有关的论文300余篇。

1.2.2 问卷调查法

此次调查随机抽取绵阳市5所高校不同年级学生500名，发放问卷500份，回收问卷489份，回收率97.8%，有效问卷473份，有效率96.7%。

1.2.3 数理统计法

利用Excel等软件对调查的结果进行分类统计和处理。

2 结果与分析

2.1 绵阳市大学生课余生活方式情况

由表1可以看出，在绵阳市高……