姜瑞华　倪霞

普通高中体育与健康课程标准实施十多年来，无论是在课程的理念，还是在教学的组织与学生的学习方式上都发生了重大的变化。尤其是选项教学，是高中体育课程改革的一个亮点。它打破了原先统一的班级集中授课模式，学生可以根据自己的兴趣爱好及特长选择合适的项目进行学习。我校体育课也进行了多项目的选项教学。

我校按照年级进行选项教学，要求学生三年内进行不少于两个项目的选课，这样既保证了学生练习项目的连续性及在项目上有更好的提高，又能让学生在高中阶段最少掌握两项体育运动，丰富了锻炼内容，为其今后更好的运动提供条件。

我校每学期（扣除学校考试、放假、活动等）实际上课按16周计算，体质测试2周左右时间，真正用于进行选项课教学只有14周，每周2节课，共28课时，一学年共56课时。对于一个初学的学生来说，如何在这56个课时中学会羽毛球的基本理论、基本技术，能够进行训练与比赛，能够欣赏比赛，需要学生自身的努力，也需要任课教师的科学安排与悉心指导。

1.选项课教学内容选择的原则

羽毛球运动的基本技术主要由上肢的手法及下肢的步法组成，但细分起来有几十种之多。在教学过程中，教师不可能逐一介绍，面面俱到，只能强调重点，让学生自己领悟，举一反三，所以在内容的选择上，主要依据以下几个原则。

1.1学生易于掌握，乐于学习

改变传统的羽毛球教學程序，将基本步法与基本动作技术的学习贯穿于战术运用中，这样学生在练习的过程中不会产生过于单调、厌烦学习的反抗心理。……