孙静

摘要：大学生心理健康问题日益严重，引起了教育行政部门、高等学校和整个社会的广泛关注。我国高等教育要求培养德智体全面发展的高级专门型人才，以适应中国特色的社会主义现代化建设的需要，并使他们成为合格接班人和建设者。而大学生遇到很多困惑和压力，势必在大学生活及成长有着重要影响。因此，阅读疗法对大学生的心理健康问题亟待予以高等院校重视和关注。

关键词：高校；图书馆；大学生；心理干预

1.高校图书馆阅读疗法的内涵及意义

阅读疗法是一种历史悠久并越来越受到广泛重视的心理治疗方法，它是将阅读文献与治疗疾病有机地潜移默化地结合在一起，使读者在愉悦的心态下得到治疗。在某种意义上，阅读其实是一种心理体验，它能使读者和作品内涵融合共鸣，产生某种崇高感情的心理激荡，以达到治疗疾病的功效。本文根据国内外有关的文献资料，对阅读疗法理论与应用研究进行了综述，表明阅读疗法是进行心理治疗和调节以及作为临床病人辅助治疗的有效手段之一。

教育部社政司2002年颁布《普通高等学校大学生心理健康教育工作实施纲要（试行）》，教育部、卫生部、共青团中央2005年颁布《教育部卫生部共青团中央关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》中都明确提出了加强心理健康教育，探索心理健康教育途径，构建心理健康教育模式。

大学生是一个特殊的社会群体，大学时代是人生最活跃的时期，也是心理变化最激烈的阶段。从大学生实际的心理健康状况出发，把心理学与图书馆学的研究方法相结合，采用实验法、问卷法、个案法等研究方法，重点考察阅读疗法对大学生心理健康的影响，从中发现新特点、新规律，以便更好地利用阅读疗法为大学生心理健康服务。处在当今社会转型期的大学生，面对新旧价值观念的嬗变、中西方文化思潮的撞击、社会竞争意识的加剧，以及择业求职形势的严峻，无疑使他们产生了不同程度的心理困惑和矛盾，种种心理问题不断出现。

2.国内研究综述

宫梅玲2004年调查结果显示心理咨询类、人生哲理类书刊是大学生最有力的治疗工具，其主要原因是由于中国与国外的国情不同，文化背景不同，大学生群体与其他群体不同，因而解决同一种心理问题，选择阅读的文献也不尽相同。大学生是一个文化层次较高，善于独立思考，有自我解决问题能力的群体。有了心理问题，他们首先想到找心理文献解决，这是符合大学生心理特点的。有调查显示，大学生在解决心理问题期间最喜欢读的期刊有：《心理医生》、《心理辅导》、《心理世界》、《大众心理学》、《心理与健康》、《演讲与口才》、《读者》、《青年文摘》、《做人与处世》、《人之初》、《故事会》、《家庭》、《知音》、《微型小说选刊》等。而帮助最大的图书有：《卡耐基交际大全》、《解除苦恼大全》、《怎样解除焦虑与烦恼》、《走出情绪低谷》、《如何排除你的烦恼》、《自卑挑战》、《奇妙的自我心理暗示》、《你的过去，将来人生心理指导大全》、《浪漫爱情的心理奥秘》、《名人传记》、《罗兰小语》。

2005年，张敏对所在高校的在校学生的阅读倾向进行问卷调查，在被调查的569人中对心理学相关书刊感兴趣的达349人，占全体有效被调查者的63.3%，这充分说明大学生注意到了心理“阅读疗法”，想通过书刊中的心理案例、治疗方法和心理保健，对自己进行心理调整治疗，使自己具有一个健康的心理。大学生到图书馆取“心药”。凡是大学生常见的心理问题一般都能从图书馆所收藏的文献中，找到问题的成因和解决办法，阅读疗法实际上就是调动图书馆中不说话的心理医生”来帮助学生获取心理知识，解除心理困惑，预防心理疾病，提高心理素质，塑造健全人格。

3.国外研究现状

阅读疗法在西方已有几百年的历史。早期的阅读疗法带有明显的宗教色彩，例如中世纪开罗的Mallsur医院在治病时，有阿訇日夜为病人诵读古兰经。18～19世纪，英国、法国、德国的内科医生在处方中常开出有利于康复的书籍。很多诊所、医院都有一定数量的减书。美国的著名内科医生Beniamin是已知的第一位正式开展阅读治疗的医生，他在1810年提倡精神病医院应提供有益健康的读物，通过阅读来减轻环境给病人的压力，矫正病理情绪状态。

1848年，Galt在美国精神病学年会上发表了《论精神病患者的阅读、娱乐和消谴》的论文，提出了图书治疗的功能，分析了患者类型及相应的阅读处方，是阅读治疗研究的第一篇论文。阅读治疗的研究是首先在美国精神病学界活跃起来的。1920年，威尔逊总统的医生Gravson在《作为精神消遣的图书》一文中指出了阅读疗法在某些精神病治疗中的价值。1925年，JaCkson在《现代医学杂志》上撰文说，病人通过阅读可达到放松、镇静和振作的效果。Face在《精神病学基础》一书中指出，愉悦身心是治療精神病的良方，而达到这一效果的工具就是图书和语言，并呼吁为病人建立内容丰富生动的图书馆。

1996年，Zipora等对精神障碍干预的117名存在社会适应障碍的青少年进行了为期2年的阅读治疗，取得了良好的效果，阅读疗法不仅能够减少冲动行为及意念而且可以减少社会不适应行为，而且第2年的干预效果明显优于第1年。接受阅读治疗的干预组在各项负性指标的减少方面均优于未接受阅读的对照组。患者在固定的环境、面对一定的书籍，可选择自己感兴趣的书籍阅读，这就有别于一般的心理治疗工作。适当的对抑郁发作的患者进行阅读治疗，可有助于相应症状的改善。

Cuiipers在题为“单纯性抑郁症的书籍疗法”一文中“…，概述了6个研究组对不同数量、有主动接受阅读疗法意愿、患有不同程度抑郁症的成年人进行阅读治疗，通过采用多种量表测定（如：Beck抑郁问卷、流调中心用抑郁量表、汉明顿抑郁量表、心境状态剖图、老年抑郁量表、明尼苏达多项人格量表等），从治疗读物、治疗时间、指导方式及评价时间等方面进行研究。

4.研究述评

阅读疗法对少数民族大学生心理素质的培养同样具有良好效果，而民族高校的国书馆应当针对部分少数民族大学生的心理障碍，采取有效的导读方式，对他们进行引导和辅助治疗。阅读疗法研究的目的之一，就是要弄清何种文献对解决大学生何种心理问题有帮助，以便有针对性地阅读指导。

阅读治疗作为一种心理障碍的康复手段，证受到世界精神学界的广泛关注。但与国际上阅读治疗研究的全面发展相比，我国在该领域的研究进展仍然较为迟缓。阅读疗法实际上就是调动图书馆中不说话的“心理医生”来帮助学生获取心理知识，解除心理困惑，预防心理疾病，提高心理素质，塑造健全人格。据调查，阅读疗法对解决大学生常有的心理困扰。

心理健康教育是一种针对人类心理机能进行的特殊教育活动。有意识有目的进行心理健康教育是形成良好心理品质、完善和发展个性的必要手段。在心理健康教育过程中，可以通过说教和多次练习，使教育对象永久保持利于个体心理健康的行为和思维方式，把原本不利于心理健康的行为和思维方式或消除、或改变，从而形成有利于个体心理健康的行为和思维习惯。心理健康教育是对心理素质提高最为直接的途径，以“心理健康教育”为突破口学生发展实验研究，以高校图书馆为依托，开辟心理健康教育的新途径，能使学校心理健康教育有具体的操作途径，深入、有效地开展心理健康教育并与学科建设有机结合，能推动学校的素质教育向更全面、更高层次的方向发展。

参考文献：

[1]王波.阅读疗法的类型.大学图书馆学报，2004（6）

[2]范文田，王砀，徐清芝，阅读疗法对抑郁症疗效的观察.中国行为医学科学，2006（4）

[3]王波.阅读疗法.北京：海洋出版社，2007，187—187endprint