王凤岐

有的人舌尖上容易长口疮，其实就是心火惹的祸。对于因为心火大引起的口疮，最简单有效的方法就是喝竹叶灯心草水。其做法是，将5克灯心草和30克鲜竹叶洗干净，放入保温杯中用开水冲泡，加盖焖20分钟，放凉以后就可以代替茶喝了。如果家里没有这些东西也沒关系，可以熬点儿莲子汤喝，照样有去心火的功效。

有些人牙龈上常会出口疮，这种口疮往往与肾阴不足有关。中医认为“齿为骨之余”，为肾所主。那么牙龈上的口疮便与肾阴虚有关系了。这种口疮大多出在老年人身上。人岁数大了，往往会肾阴不足，再加上一点火，自然也就容易牙龈上出口疮了，而且大多为慢性的。

对于因为肾阴不足造成的口疮，黑豆無疑是最好的选择。中医认为，黑豆乃肾之谷。黑色属水，黑豆具有祛风除热的功效。所以这个时候可以熬点儿黑豆水喝。如果觉得熬黑豆水比较麻烦，也可以往嘴里放一两粒黑豆嚼嚼。肾阴不足引起的口疮往往都是慢性的，所以我们在治疗的时候也要有耐心。