大多数的女性每个月那几天会有这种感觉：食不下咽、面部生痘、皮肤粗糙，腰腹又胀又痛，浑身疲软无力，这些现象被称为“经期症候群”。其实这些现象都显示着女性正常的生理过程发生了故障。女性一旦气血失衡，就会出现月经不调以及“经期症候群”一系列症状。

女性从十几岁起，每隔一个月左右，子宫内膜自主增厚，血管增生，腺体生长分泌，这时候子宫内膜会崩溃脱落并伴随出血。这种子宫出血和排血现象就是月经。月经是一种有规律的、周期性的子宫出血，也是女性特有的一种周期性生理变化。但许多女性的月经并不是遵从这个周期变化规律的，其身体还会出现各种“病症”。

郁芸（化名）是一名公司的职员，她在公司发展扩大的关键时期，业务非常繁忙。一年中有2/3的时间都是在旅途中度过的，饮食、休息更没有规律。繁重的工作和精神压力使郁芸的体质下降了许多。很明显的一点是，每个月来月经那几天，郁芸都会痛苦不堪，腹部疼痛不说，整个人像大病初愈，身体疲乏无力、手脚冰凉、脸色苍白，只能躺在床上，不仅睡眠不好，月经量增多了，出血时间也延长了，由原来的4天延至8天，颜色有些发黑，这让郁芸很担心。

显然郁芸是由于营养不足、劳累过度导致气血亏虚而引起的月经不调。女性月经周期发生改变，经量不稳定、色泽异常以及出现腹痛，全身“生病了”的症状都是月经不调的体现。而月经不调一向青睐气血失衡的女性。

气血失衡，经期无规律

月经周期就是指从月经来潮的第一天算起，到下次月经来为止，一般是28～30天为一个周期。……