张峰

我是一名肝胆外科医生，一年要完成肝脏手术400多例，曾在全国30多家大型医院指导活体肝移植技术。我的手机号码和“门诊”随时对患者开放，无论是在诊室还是病房，随时接受患者的咨询。

你可能以为：我每天不是在开刀，就是在去开刀的路上。然而，医务人员要以“守护健康”的信念为病人尽心治疗，首先要做好健康的模范。既要有铁人的体魄，还要有细腻沉静的性格，才能承担起长达数小时甚至十几小时的连续手术。我锻炼身体的“铁人三項”是跑步、游泳、画插图。

跑步

我小时候就爱在田间纵情奔跑，但从未发现有长跑方面的天赋，直到考上医学院，在体育测试中，我轻松跑了第一名，之后代表系里参加比赛，又是第一，再次代表学校参加江苏省大学生运动会，囊括了那年男子800米、1500米、4×100米冠军。直到30多年后的今天，大学生800米、1500米的记录还没被打破。工作以后的我依然保持健步如飞的风格，常常穿着一身笔挺的白大褂风一样地闪过，遇到急诊抢救患者，冲在最前面。

游泳

又是连续4台的肝脏切除手术结束后，时间指向了晚上6点。10小时的紧张工作，手术助理们的腿已经麻了。我脱下手术袍，转了转略感僵硬的脖子，向所有合作人员致谢……这样的一天，对我而言如家常便饭。然而第二天早上7点，我又神采奕奕地出现在病房。“铁人”是我们科的王学浩院士对我的评价。

如何保持这样充沛的体力？我的“独门秘籍”就是游泳放松。1000米30分钟，这样的成绩让众多年轻人都自叹不如。