张丹

明明今年六岁了，平时最喜欢在手机上看视频，一看就是好几个小时。最近几天，妈妈发现明明看东西时习惯眯着眼睛，看电视的时候总是坐得很近。明明说离得远东西看不清楚。妈妈担心明明年纪这么小视力就下降了，急忙要带他去眼镜店配眼镜。爸爸却说，先去医院看看吧……

有一种近视，是假的

近年来，随着电子科技的迅猛发展，青少年近视眼的发病趋势明显增加。视力的下降严重影响了青少年的学习与生活，因此，防治近视、保护视力显得尤为重要。

近视形成的原因主要是由于长时间近距离用眼，引起睫状肌调节紧张或痉挛，远视时睫状肌不能充分松弛，变凸的晶状体不易恢复原状，导致物体成像落在视网膜前，看远方事物模糊，远视视力减退。还有一类功能性的近视，即出现暂时的、可逆性的近视现象，我们称之为假性近视。

研究发现，年龄越低，眼睫状肌功能性调节痉挛的出现率越高，程度也越严重。因此，假性近视多发生在青少年和学龄前儿童这个年龄阶段，若发现在短期内视力有了下降，应进一步检查有无假性近视，及时治疗。如果急于佩戴近视眼镜，矫正过程可能会加重眼部睫状肌的调节，加速假性近视发展成真性近视。

当假性近视来“敲门”

目前，近视已成为中小学生中一种比较普遍的现象，而其中很大一部分其实都是假性近视。青少年使用电子产品的时间过长、距离过近、视物时周围光线过强或过弱、读写姿势不端正、用眼不卫生、课业较重、户外运动少等，这些不良的学习环境和生活习惯成为了假性近视的“敲门砖”。

防治从日常生活开始

推拿、按摩 做视力保健操， 一日两次，早晚各一次（学生上午两节课间一次，晚上睡前一次）。保健操要指法认真，动作要到位，才能真正达到按摩效果。

望远训练 当长期用眼时，每间隔一个小时都应该利用休息时间，走出室外举目远眺，努力分辨远处的绿树、高楼等风景，达到视线远近交替、缓解眼睛处于紧张状态的目的。

注意用眼卫生 尽量减少手机、电脑等电子设备的使用时间。伏案写字、读书看报时，注意身姿端正，保持適当的用眼距离，千万注意不要越看越近。注意及时纠正眯眼、歪头、斜眼视物等坏习惯。

补充营养 日常饮食需注意营养均衡，选择富含微量元素的食物。如维生素A含量很高的胡萝卜、卷心菜、生菜；富含维生素C的猕猴桃、橙子、枸杞子；含有黄体素和玉米黄质的西兰花；以及豆制品及乳制品。

药物治疗 近年来研究已证实，药物治疗可有效地减缓假性近视的发展。目前临床上主要用的药物有睫状肌麻痹剂、降眼压药物及胆碱能受体阻断剂等，阿托品是后者的代表性药物，能缓解睫状肌的痉挛、松弛平滑肌，从而改善视力。然而由于其容易引起瞳孔散大及睫状肌调节麻痹，从而产生畏光及近视模糊的副作用，限制了它的临床应用。信流丁之类的山莨菪碱作为选择性高的胆碱受体阻断剂，具有明显的外周抗胆碱作用和解除血管痉挛、改善微循环作用，且副作用比阿托品类小、无刺激性，其滴眼液在假性近视的治疗中已取得较好的临床疗效。

所以，养成良好的用眼习惯，提前预防和及时的治疗才是将假性近视拒之门外的关键。endprint