本刊特约记者李晓强

张学文：衣食住行皆养生

本刊特约记者李晓强

张学文，1935年出生，陕西汉中人，首届国医大师。陕西中医药大学教授、主任医师、博士研究生导师，享受国务院政府特殊津贴。现任卫计委“健康中国2020”战略规划研究专家，国家中医药管理局重大科技成果评审委员，陕西中医药大学名誉校长、终身教授，陕西省中医药研究院首席研究员。张学文从医60余年，在中医急症、中医脑病、温病学、疑难病等研究领域均有学术造诣，对“毒瘀交夹”“水瘀交夹”“痰瘀交夹”“气瘀交夹”“颅脑水瘀”等病机理论的认识颇多创新，自成体系，为中医药事业的发展做出了突出的贡献。

在樱花盛开的时节，我们来到了坐落于秦都咸阳的陕西中医药大学。清晨阳光温暖，空气里弥漫着阵阵芬芳。刚进张学文张老的办公室，他就满面笑容地跟我们握手表示欢迎。张老82岁高龄，但行动自如、精神焕然、思维敏捷、风趣幽默，给我们留下了很深的印象。当我们说想听听他的养生经验，他顺口一句：养生就在平常的衣食住行里。

衣：随着气候变化而增减

衣服有两个功用，其一，蔽体保暖；其二，装饰美化。但现代人过多地注重衣服的装饰美化功能，似乎最基本的保暖作用被忽视了。张老说，一年四季，阴晴冷暖，气温也会因时因地不断变化，作为自然界一部分的人，就应该随着气温的变化而更换不同的衣服，这跟动物会随着季节的变化而换毛是相似的道理。同时，这是“天人相应”的一种具体体现。……