李则瑾

摘 要：中学教师的职业压力问题已成为一个普遍存在问题，严重影响了教师的身心健康和我国基础教育的进一步改革和发展，学校既是教师工作的场所又是教师追求实现个人价值的场所，还是教师的管理部门，学校的组织环境和管理制度都会直接影响到教师的工作状况，但是我国目前学校对于教师的管理虽然在不断完善却仍然存在着诸如管理不够人性化、教师评价标准单一等很多问题，学校管理不当造成教师职业压力的加重是不容忽视的，改进学校管理势在必行。

关键词：中学教师；职业压力；学校管理

我国现在正处于社会转型阶段，随着社会经济的发展和人民生活水平的提高，政府和整个社会对教育的发展的关注和重视程度越来越高，人们对于子女教育的要求也是越来越细致，随之而来的课程改革、升学压力、学生自主性的增强、社会转型对学校教育的冲击、教师评价制度等都使得教师置身于一个组织环境复杂、要求标准高且多元化的生存环境，教师已成为高压群体之一。较高的职业压力导致教师普遍產生不同程度的生理、心理问题和强烈的职业倦怠感，对教师个人的身心健康以及教学工作都产生了非常不利的影响，而教师生活圈相对狭小，教师的工作属于专业技术类职业，不善于疏导自己的压力，也很少有排解压力的渠道，学校、社会、教育行政部门要进行及时的的关注和干预。学校管理因素作为教师主要压力源，要想有效的缓解教师的职业压力，必须有针对性的采取改进措施。

1 教师职业压力的概念界定和目前国内关于教师职业压力状况的研究

上世纪70年代，英国基里亚科（C.Kyriacou）和萨克利夫（J.Sutcliffe）（1978）最早提出了教师职业压力的概念，将教师职业压力定义为“由教师这一职业工作性质所导致的一种不愉快或消极的情绪经历，如焦虑生气紧张或失落等”。国内学者在上世纪90年代开始逐渐关注教师的职业压力，很多研究者对教师职业压力的概念内涵的界定也不尽相同。有的研究者认为教师职业本身会产生教师压力，也有的研究者认为教书育人这一过程的各项要求超出了教师的个体水平由此产生的焦虑等消极负面的情绪体验。但是其共同点还是显而易见的，即教师职业压力是由于教师工作所产生的一系列紧张负面的消极情绪。

在国内，徐富明和范先佐的调查结果显示，感觉自己有较大压力的教师大约占到70%，63.8%的教师认为职业压力给自己带来了较大的影响，还有很多连带的身心问题和个人发展问题随之而来。周喜华对陕西省教师的调查研究发现，有43.8%的教师明显感觉到有工作压力。北京教育科学研究院基础教育研究所一份对北京市中小学教师工作压力的调查显示，93.1%的教师感觉教师工作越来越难做，压力很大；50.8%的教师表示如果有机会则不会继续做老师；只有17.5%的教师认为教师是一份不错的职业。

2 我国教师职业压力所产生的影响

压力具有两面性：它的影响可以是积极的，也可以是消极的，这取决于压力的大小，工作的复杂程度以及个体对压力的认知和心理承受能力。而大量研究表明，教师职业压力所带来的消极影响远甚于积极影响，主要表现在心理、生理、个人行为三方面。

2.1 对教师心理方面的影响

中学教师的强迫、敌对等症状明显高于一般人群，有半数以上的教师存在强迫的症状或倾向。赵兴民在针对四川省中学教师心理健康问题调查中发现，教师群体整体心理健康水平较普通人群偏低，主要呈现出躯体化、抑郁、敌对、偏执的症状，虽然并不十分严重，但是比例较高。上海市精神卫生中心和上海师范大学的联合调查显示，教师存在心理障碍的比率达48%，症状主要表现为焦虑、抑郁、烦躁、神经衰弱、记忆力减退等。

2.2 对教师心理方面的影响

教师职业压力所带来的焦虑、抑郁、烦躁等消极情绪和不健康的心理状态会影响教师身体状况，引起各种亚健康症状和疾病，比如肠胃不好、心悸、失眠、肝胆排毒不佳、咽部及呼吸道系统疾病、内分泌紊乱、免疫力下降等。武汉同济医疗保健中心对在该中心查体的107位中学教师进行体检的结果表明，这107位教师的患病率达70.3%，其中，口腔及咽喉方面的疾病患病率最高，为70%，胃肠道患病率为30%，颈椎及腰椎方面的疾病患病率为22%。

2.3 对教师个人行为的影响

教师的职业压力会对教师的行为产生不良影响。易怒、冲动、对生活和工作的热情减退、抽烟喝酒、情绪枯竭，而且在工作上的行为也会出现消极的变化，职业倦怠感加剧，对教学工作产生厌烦抵触情绪，在学生管理上失去耐性，旷工、请求岗位调动、提前退休等。

3 学校管理方面所引起的教师职业压力

李琼对北京市5255名中小学教师的进行的职业压力源调查研究发现，教师的职业压力源主要有五个方面：工作负荷、学生学业、社会及学校评价、专业发展、学生问题。而学校制度和管理方法对五个方面起着相当重要的影响作用。

学校是教师的工作场所和管理部门，学校的组织环境和管理制度都会直接影响到教师的工作状况，但是我国目前学校对于教师的管理虽然在不断完善却仍然存在着诸如管理不够人性化、教师评价标准单一等很多问题，学校管理不当造成教师职业压力的加重是不容忽视的。

3.1 工作时间长，工作量大

汪莉对天津市中小学教师的健康状况调查显示，教师普遍存在在岗时间长、休息时间无法保障的情况。大部分中学教师的工作时间为7：30-20：10，而且批改作业、批改试卷、备课只能回家之后做，在学校根本没有时间完成这些工作。关于教师授课情况的统计结果显示，一周上12节课以上的教师占60%，周课时数达到了18节的教师在10%以上。

3.2 学校管理制度落后，评价标准单一

现在学校对于教师的管理制度对于教师要求过多、管的过细、盯的过严，压得教师喘不过气来，疲于应付。在诸多要求和限制的包围之中，教师逐渐变成了一个语言、行为、思想统一的标准化操作工人，学校成为了一个标准化生产的大工厂。教师无法展现自己的教育理念、个性及情感，没有教学自主权，不能潜心研究教学，提高教学水平，而是战战兢兢的应对学校的各项指标材料，疲于应付学校频繁的检查评比、竞赛、教研、公开课，除了备课、批改作业、管理学生，还有各种备课笔记、听课笔记、教学反思总结、教研活动记录、学生谈心记录要写。endprint

不少学校用管理经济的办法来管理教师，将教师的各项工作全部量化打分，并与工资、奖金、职称评定挂钩。并且评价标准单一，甚至将学生的考试成绩作为评价教师业绩的唯一标准，许多学校评定教师业绩只是简单的依据平均分、成绩排名、升学率。这种单一量化、不公正的评价制度严重违背了教育规律，激化了学校各方面的矛盾，误导了教师的价值观，使得教师斤斤计较着自己所得的评价分数，感受不到自己生命的意义和存在的价值，加剧了教师的职业压力。

3.3 新课程改革及专业发展给教师带来的压力

教育的不断发展和新课改的推进，要求教师在教育理念和教学实践方面都要不斷做出相应的调整，紧跟时代发展的脚步，对教师的教学水平、教育理念的要求也越来越高，很多教师往往没有心理准备和相应的能力、素质去适应，加上繁重的各项任务指标，出现了很多矛盾和冲突，致使教师普遍存在普遍存在心理压力。

4 学校管理改进措施

4.1 加强教师的心理健康教育，提供心理咨询和治疗，疏导教师的心理压力

学校要密切关注教师的心理健康和人格的成长，组织教师参加心理健康辅导，在学校开展多样的、从个体到群体的、有针对性的教师心理辅导与培训。

4.2 为教师提供有效的教育和培训

要想预防和缓解教师工作和心理压力，为教师职业发展扫清障碍、帮助教师提升专业化水平是两个有效措施。建立教师定期培训制度，帮助教师更新教育观念、提升教学技能，增强对新课改的适应性和信心，将新课程的理念渗透到教师自己的日常教学中，从而缓解职业压力。不仅如此，还要传授给教师人际交往的技巧；在对教师进行培训时要使教师对自己的职业特性有充分的认识，让教师对未来可能面临的压力有充分的心理准备。

4.3 建立发展性的教师评价体系

首先，要改变“以分为本”“唯升学率论”的教师评价标准，过程性评价与结果性评价相结合，成绩排名和升学率在一定程度上确实反映了教师工作的努力程度和优秀程度，但是并不全面，教师有很多隐形工作是无法量化和体现的，现有的评价方法容易挫伤教师的积极性，应当把过程性评价与结果性评价相结合，以减少教师的职业压力。其次，由于教师劳动的特殊性，很难在短时间内取得明显的工作成效，所以评价标准的设计应遵循SMART原则，即工作目标应当是可测量的、双方认可的、可达成并有一定挑战性的、有明确期限的。遵照该原则学校管理者应当给予教师充分的尊重，鼓励教师积极参与，而不是给施以行政压力让教师被动接受。同时评价标准要多元化，不能仅仅局限于学生成绩、升学率等短期可视目标。

4.4 以“人本思想”为基础，建立人性化的学校管理制度，加强教师的民主管理

学校管理要为教师提供必要的支持。目前在很多学校，教职工代表大会形同虚设，学校应当加强民主管理、听取教师的意见，让教师参与到学校的建设中来，帮助教师自己在工作和个人发展上的需求得到满足，为教师参与教育和课程改革提供支持性环境，让每个教师都能人尽其才，感受到自己的存在价值，增强自我认同感。还应当本着“以人为本”的原则，改革不合理的规章制度和管理方式以及限制教师的各种“条条框框”，对听取教师的意见、维护教师的正当权益，从而激发教师的积极性。对教师提供的支持不仅要体现在教师的工作中，也要对教师的家庭给予考虑，工作与家庭的关系能否协调直接影响到教师工作压力的大小。通过开展“员工帮助计划”，了解教师更全面的个人信息，增加教师和家庭成员对不良情绪的处理能力，为教师分忧解难，让家庭成为教师事业的有力支撑，从而保证教师良好的工作热情和工作状态。

参考文献

[1]王广中.关于我国中小学教师职业压力的研究[J].教育探索，2002，（12）.

[2]赵兴民.中学教师心理健康问题分析及对策[J].中国教育学刊，2011（3）.

[3]李琼，张国礼，周钧.中小学教师的职业压力源研究[J].心理发展与教育，2011（1）.

[4]汪莉，王志辉.中小学教师健康状况调查与分析[J].现代中小学教育，2014（11）.endprint