金巍 池敏越 陈业艺

(美的集团中央研究院，佛山，528311)

睡眠环境学SleepEnvironmentalScience

睡眠监测系统以及与之联动的环境家电用于提升睡眠质量的应用展望

金巍 池敏越 陈业艺

(美的集团中央研究院，佛山，528311)

本文首先引用了各种公开的数据，说明了睡眠质量对于健康的意义，以及改善睡眠环境对于改善睡眠质量的重要性。然后介绍了一种可以用于改善睡眠的睡眠监测系统以及与之组成闭环反馈系统的环境家电。文中从睡眠监测的系统构成、实现与验证方法、干预手段以及联动策略等角度多方位介绍了该系统的原理和应用。在陈述原理的同时也陈列了系统设计的大量理论依据。最后，本文展望了这种睡眠监测及干预系统的未来发展方向。

睡眠监测；睡眠干预；心率变异性；心冲击图

1 引言

每年的3月21日是世界睡眠日，睡眠对于健康的意义，已经被越来越多生命科学工作者们揭示。根据中国睡眠研究会2013年公布的数据，我国人群中，有各类睡眠障碍的人群占38%，高于27%的世界平均水平，且呈低龄化趋势。

睡眠质量对于生命健康的意义非同一般。睡眠质量不好，不但会影响记忆力[1]、情绪[2]，还会影响人体免疫系统和内分泌系统。很多研究表明，缺乏真正意义的睡眠，会直接或间接导致高血压[3]、糖尿病[4-5]、肥胖症[6]等多种疾病。

引起睡眠的因素非常复杂。根据睡眠障碍的诱因，睡眠障碍从广义上可以分为内源性睡眠障碍(即由于身体自身原因导致的睡眠障碍)和外源性睡眠障碍(即环境条件或病理条件引起的睡眠障碍)，以及昼夜紊乱。……