《中庸》作为《四书》中的一部，在儒家文化中占有极其重要的地位。宋代大儒朱熹对《中庸》推崇备致，称其为“孔门传授心法”的经典；朱熹的老师程颢、程颐认为，《中庸》阐述的道理，适用于万事，善学者“终身用之不能尽”。这些评价是恰如其分的。

如果悉心品味《中庸》的内容，我们会发现它集成了儒家观察世界的基本观点和方法，凝结着儒学的思想精华，是一部内涵丰富、思想深邃的百科全书。《中庸》的作者是孔子的孙子孔彶，即子思，儒家称之为述圣。《中庸》深入阐释了儒家的中庸智慧，其中关于修身之道有非常深入的阐释。每次读到《中庸》，都被蕴含其中的修身智慧所吸引和折服。自古以来，修身都是人立身处世、建功立业的基础，上自天子将相、下至普通百姓，皆以修身为本。本篇再谈三个方面：自省之心、“五修之学”和当下之行，希望能对读者有所启发，能在生活和企业经营管理中践行并受益。

自省之心

“吾日三省吾身”，修身之道有一个重要的功课要做，那就是不断反躬自省，时刻保持一颗自省之心是修身之道的关键。如何做到修持自省之心呢？我们必须做好以下三点：

先要做到正己：

[原文]在上位，不陵下；在下位，不援上。正己而不求于人，则无怨。上不怨天，下不尤人。

[译文]自己身居高位，不欺凌下位的人；身处下位，不攀附地位高的人。端正自身品行而不苛求别人，这样就不会产生抱怨情绪。进一步说，就是对上不埋怨苍天，对下不怨恨别人。

凡事反求诸己：