◎温长路

头宜多梳发宜护
——休闲文化与健康养生之八

◎温长路

【闲话休闲】

清廷的慈禧太后把梳头作为日常生活的第一讲究，不仅爱发如命，而且非常讲究梳法，单纯从健康学的角度去看，她的观念是超前的，说明她对医学知识有一定了解。许多名人都有爱梳头的习惯，据说除美发功能之外，也是保护头发和促进机体健康的重要措施之一。头与健康、与疾病都有不可分割的联系。

【健康链接】

有人把头发比喻为“人体健康的晴雨表”，这是符合科学道理的。人的头发中含有多种微量元素，含量比尿液和血清中的含量要高10倍以上。通过分析头发中某些元素的放射性同位素的比例及构成特点，不仅可以判断一个人的年龄、性别、人种、国籍，而且可以判断他的营养状况和健康状况，帮助一些疾病的诊断。

★头发美与健康美

把梳头与美容联系在一起，已为大家所共知；把梳头与健康联系在一起，许多人还不以为然。中医学认为，头为脑之舍，是机体的“精明之府”，有经络与全身相通，有穴位主气血流注。适当地刺激头部的某些穴位，有利于改善大脑乃至全身的功能，达到防病健身的目的。《养生十六宜》中提出的“发宜常梳”的论述，正是对这一经验的总结。宋人郭尚贤在他的《清异录》中说过“梳头洗脚长生事，临卧之时小太平”的话，说明古人已发现梳头有促进睡眠的作用。梳头经过的前头、侧头、后头和项区，分布的主要穴位有100多个，每个区域的穴位，除对该区的局部疾病有防治作用外，前、侧头区的穴位还有治疗眼、鼻病的功能，后头区的穴位还有清醒头脑的功能，项区的穴位还有安神定志和治疗音哑、咽喉痛等疾病的功能。……