林小妮

摘 要 本文结合具体实例。在对跳板跳水运动队员们进行必要的需求分析基础上，根据生物学中的神经生物学的思维，应用神经生物所反馈出的原理设计了一套适用于中国跳板跳水运动员的辅助训练系统。本文从设计此辅助系统的目的，跳水跳板辅助系统设计的原理，使用的步骤以及使用之后所带来的效果等方面进行详细的论述，是基于一定的理论研究，有一定的实践性意义。

关键词 跳板 跳水 辅助训练 系统 运动员 教练

中图分类号：G861.21 文献标识码：A

众多的运动项目当中，中国的跳水运动水平相对较高，但是教练员对跳水运动员的传统训练模式过分的依靠以往的训练经验。然而不为多数教练所知的是运用科学原理并使用适合的技术方法不仅能够更好的挖掘运动员的潜力与天分，使得运动员成绩能够取得突破性的的提高，另外还能够使运动员的跳板跳水训练更有针对性、更加规范，并可以缩短其培养的周期，是运动员和跳板天水爱好者达到延长运动寿命的效果正如我们大家所知道的的一样，跳板的结构是非常复杂的，它利用了力学的非线性的特征，再加上整个跳板在使用的过程中，很多支点都是可以调节的，这也是跳板力学研究的重难点，但是如何才能为教练员提供更有效的数据，让教练员更加有针对性的训练运动员呢？国内外针对这个问题从理论方面到实践方面都做了深刻的研究。然而有些研究结果也只是理论性的，不能够很好地运用于教练的跳板跳水的实践训练当中去。

1 跳板跳水辅助训练系统的设计的目的

教练员对运动员跳板跳水的传统训练的过程中存在着明显的不足。第一，跳水运动员在日常的训练上，他们的水平判断在很大程度上都是依赖于教练员的敏感程度，没有完全统一的评判标准。第二，在运动员的平日训练里教练员经常强调以运动员运动量的积累为基础和前提，使得运动员的训练周期更长，这可能会导致运动寿命的缩短，不利于运动员的长远发展。最后，因为在中国很多跳水运动员入行时的年龄相对较小，而他们对教练员的训练意图和对他们传授的动作要领可能会产生理解的偏差，在实际的训练过程中可能就会产生一定的困难，从而不能达到预期效果。因此为了达到训练的最佳效果，需要通过辅助性的训练系统来帮助教练员和运动员进行更优化的训练。

2 跳板跳水辅助训练系统的设计原理

针对传统的跳板跳水训练存在的一些问题，根据应用神经所进行的条件反射原理设计了一套适用于中国跳板跳水运动员的辅助训练系统。首先跳板跳水辅助训练系统的设计与开发主要需要满足下面几个要求：评估信息反馈的实时性与有效性，也就是说在运动员还未忘记完成动作感受时，能很快得到评价与反馈；评价反馈的信息要清晰简明扼要，运动员能够清楚的认识到自己的不足，及时调整，不会影响到培训。而整个辅助训练系统的操作也要简便化，不可以影响到运动员的日常训练，更不能增加运动员的心里负担。

在行为理论认为人的很多动作都可以通过学习和训练得到，多次的重复训练会使人形成记忆，养成一定的习惯。而运动本来就是通过神经系统的传输控制大脑中枢神经形成的一系列的随意动作。在跳板跳水运动中加入辅助训练系统后，不但能够促进运动员与教练员的交流、运动员队友之间的交流、运动员与观众之间的信息得到及时、有效的反馈，更能够更好地促进教练员对运动员的动作进行有依据性的评价，使得教练员能够针对运动员的动作做出及时的调整，也有有利于运动员与教练员相互之间更好地交流与沟通，减轻了运动员的心理压力。教练员对运动员进行实时的指导与交流；将整个训练过程中存在的问题实时反馈；运动员针对教练做出的指导进行动作的纠正与改良，使跳水成绩显著提高；这组成了跳板跳水辅助训练系统，形成了一个良性的循环系统。

3 跳板跳水辅助训练系统的构成及功能

3.1构成

跳板跳水辅助训练系统除了使用先进的硬件设备如：高清快闪存性的摄像设备、计算机等，还需要一定的技术对采集过来的影像进行肢解拆分，然后用定位仪对起跳位置进行数据性的定位。高清快闪存性的摄像设备用来拍摄运动运跳板跳水的整个过程，实时记录，留下影像材料，过后可以将视频回放，对后期的运动方法和运动成果的分析有很大的帮助，能够让运动员本人直观的看到自己动作的不足与需继续保持的各个动作；计算机用于采集、整合并存储这些信息。为了是将抽象的跳板的震动信息更加直观、形象的表现出来，有利于为之后的训练提供参考，应该将跳板跳水辅助训练系统中采集到的数据以及视频材料按照类别分别存储。前两者完成了对影像的采集和记录，后续就需要运用技术对画面，动作进行肢解分析，在跳水的过程中，起跳位置和力度是很难把握的，这就需要根据数据的分析，运用定位仪确定位置和起跳高度。

3.2功能

（1）记录运动员起跳的高度，并综合分析出最适宜的起跳高度。对于跳板跳水运动来说控制好起跳的高度是十分重要的一个指标，而且起跳高度也能够影响到整个跳板跳水的成绩，适宜的起跳高度是完成一系列高难度跳水运动的前提条件。较高的起跳高度不但能够使运动员在相同的竞技项目中得到理想的成绩，更能获得更多的空中时间，为高难度空中翻转动作提供了可行性的基础。

（2）用来评估起跳过程中的压板深度。众所周知，在跳板跳水运动中，一开始有一个走板的动作，而走板的目的是为了尽大可能的利用到跳板本身的弹性，从理论上讲，压板深度越深跳板的弹性就越大，运动员越能够利用跳板弹性的优势，起跳过程中的压板深度直接影响运动员在后面一连串动作的发挥。所以，在很多的跳板跳水运动比赛中，教练会把跳板的压板深度作为一项评分的指标，所以在跳板跳水辅助训练系统中加入起跳过程中的压板深度这一评价标准就有了一定的必要性。

（3）记录跳水运动员在走板的过程中跳板的震动过程。跳板跳水辅助训练系统的设计中加入走板过程中跳板的震动过程，在整个过程中，用计算机准确地记錄出跳板的震动位置与震动幅度的大小，能够确定运动员的起跳位置和力度的大小，为跳水运动员的后期的信息反馈与学习过程提供原始的数据材料。而这些原始的数据材料最能反映运动员的运动状态，通过这些数据分析运动员每一次的训练效果与体能变化情况，有利于后期的改善与学习。

（4）声光显示装置系统应该能够输出直观的评价结果。因为跳板跳水运动是一个以动作及其难度为评分指标的运动，仅凭借着裁判或者教练员的肉眼很难区为做出难度相当的参赛运动员打出合理的分数，尤其是在跳板跳水运动员起跳的瞬间，更是很难捉摸到的瞬间，而这时就应该借助声光显示装置系统来完成这份工作。声光显示装置能够实时的为教练员提供运动员起跳难度的信息与评价，使得教练员也可以借助于声光显示装置系统对运动员们做出更合理的评价，更能够更好地促进教练员对运动员的动作进行有依据性的评价，使得教练员能够针对运动员的动作做出及时的调整。

（5）能够对运动员的一系列动作进行监测。在日常的训练当中，可能会存在运动员的“偷懒现象”，针对运动员在运动中的“偷懒现象”我们再设计此款跳板跳水辅助训练系统是加入了在线监测的功能。这个系统能够根据平时运动员跳水时的情况进行分析与记录，能够记录出被监测运动员在跳水时应有的水平。如正常情况下，这名运动员的起跳高度是多少、压板深度是多少、完成的难度如何等等，如果运动员没有发挥出应有的水平，或者是没有好好地训练，系统将会自动不将此次的训练计入有效次数当中，这不仅能够避免有些运动员在运动中的“偷懒现象”也能够直观的体现出运动员在运动过程中的效率如何。

3.3实验过程

3.3.1实验对象

吴顺群（全国运动会冠军）、孙娜（亚洲杯冠军）、吴明鸿（世界大学生运动会冠军）、黄琼洁（全国运动会第三）、连婕（世界青年锦标赛冠军）、张家齐（全国跳水冠军赛冠军）、宋婉怡（全国跳水锦标赛冠军）、闫鹏旭（全国跳水锦标赛亚军）、金研姬（全国跳水锦标赛亚军）、程思语（全国跳水冠军赛季军）等。

实验中，选择用摄像机记录运动员的起跳位置、起跳高度、走板过程中的压板深度、跳板的震动幅度与频率进行比较，在取数这一实验过程中，应当让实验对象每人完成五次完整的动作，将五次动作的数据全部记录下来、合并汇总，取每个实验对象的平均数作为实验数据进行比较，为了避免因为实验对象的不正常发挥而导致数据的准确性。通过对实验数据的对比得到跳板跳水运动员的起跳高度、走板过程中的压板深度、跳板的震动幅度与频率等等对跳水运动员成绩的影响。

4 跳板跳水辅助训练系统的使用所带来的效果

首先，先进摄像摄影技术的使用，它保证了数据采集的有效性，使得采集到的影像画面更加的精准，这样呈现出来的效果比较好，因而反馈的信息也就更有利用价值；再就是计算机的使用和动作画面拆解技术的运用，可以对跳板跳水运动员在起跳和压板的瞬间的视频画面实现暂停缓存和分解，这有利于教练员更好地对运动员的水平做出准确地评价，并根据视频画面对运动的跳水动作标准与否进行更加真实的讲解；此外，定位仪的使用使得运动员和教练员对跳水的起跳位置和起跳高度都有更精准的把握；跳板跳水辅助训练系统中的检测功能，也很好的监督了运动员在训练过程中的“偷懒现象”保证了训练的效果，将训练的期间縮短，这也能够达到延长跳板跳水运动员运动寿命的效果。

5结论

通过上文的论述，对跳板跳水辅助训练系统的设计原理，功能及作用，使用所呈现的效果等有了更明确的认识，基于这是个辅助系统，对训练是有辅助性作用的，所以在使用的过程中必须要按照步骤进行，对采集到的画面进行严谨的分析，之后来进行训练，选择准确的起跳高度和位置。不仅有理论价值，也具有实用性。

参考文献

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