APP下载

腰椎间盘突出的运动康复

2017-07-25钱伟

家庭医学·下半月 2017年6期

钱伟

腰椎间盘突出症是日常生活中常见的一种疾病,患者现在逐渐年轻化,越来越趋向于上班族和学生。大家都知道腰椎间盘突出发作起来是非常折磨人的,严重时疼得让人走不了、坐不下,甚至躺不下来。但是很多患者最初在患腰椎间盘突出后,对患病一无所知,没有及时采取措施,因此越来越严重。

某公司负责办公室行政工作的胡女士,今年44岁,2016年11月开始感觉腰部不适,长时间站立后腰部疼痛而且右侧大腿外侧有窜麻感,有时候早晨起床都比较困难。上述症状断断续续一直困扰着胡女士。近日胡女士到医院就医,接诊医生听取胡女士的叙述后,对其进行了以下检查测试。

1.身体活动范围检查:身体向前弯曲做体前屈摸脚尖动作时,胡女士感到腰部有隐约疼痛感觉以及大腿后群牵拉感觉,身体向后仰时,并无异常感觉。

2.肌肉紧张程度测试:医生通过手法测试感触到胡女士腰部肌肉(尤其右侧)僵硬,紧张程度很高,并且在按压时有较强的疼痛感。

3.肌肉力量测试:让胡女士趴在床边,上身悬空做静力姿势,只能保持110秒(女性正常值180秒),说明其腰部肌肉力量不足。

4.直腿抬高试验:胡女士仰卧,下肢伸直,医生一手扶住胡女士左腿膝盖使其膝关节伸直,另一手握住其脚踝并徐徐将之抬高,直至抬高到90度,胡女士诉说大腿后部有极强的牵拉感;然后同样检查右腿,当右腿抬至90度时,胡女士诉说腰部有隐约疼痛,臀部有轻微窜麻感;再把右腿放低至大约80度,让其勾右脚脚尖,再次出现疼痛和窜麻感。……

登录APP查看全文