蒋慧宇，张伟

●运动训练与竞赛●

鞭打动作在标枪运动中的应用

蒋慧宇，张伟

通过对掷标枪运动中鞭打技术动作的研究分析，寻找鞭打技术动作中存在的问题。运用文献资料法、逻辑分析法以及力学分析等研究方法，对鞭打动作在掷标枪最后用力过程进行分析，寻找和解决提高运动成绩的途径，为今后的教学和训练提供有利的依据。

鞭打动作；标枪；超越机械

当前众多体育运动在开展过程中需要通过双臂或双腿等快节奏运动促进动作高质量完成，从而获得理想成绩。各专家学者将运动员在运动过程中由于克服阻力或在本体位移过程中人肢体有节奏的加速和制动从而在肢体末端产生较高速度方式称作鞭打。结合标枪运动来看在出手瞬间动作与踢球、游泳等打水动作较为类似，且该动作决定标枪运动速度及运动过程，因此鞭打动作被称作标枪运动灵魂动作。

1 标枪运动中鞭打动作作用研究

从动力学原理来看，鞭打动作与抽鞭子过程较为类似。抽动鞭子过程中，通过手臂关节动作最终将力量传递至手部并间接转移至鞭子，在此过程中动量由鞭子根部逐渐向鞭梢传递，由于鞭梢质量较轻，根据动量守恒定律可知鞭梢会获得较大速度，总结整个过程就是加速—制动—传递—加速—高速，从本质上看该过程是一个动量传递过程，即质量较大的物体使得自身获得速度后通过制动过程在一瞬间将动量传输至质量较小物体，从而使得质量较小物体获得较大瞬间速度。……