李 鑫 （湖南女子学院 410004 ）

论“身心合一”理念对高校舞蹈形体教学的作用

李 鑫 （湖南女子学院 410004 ）

舞蹈是人体艺术，是以人的“身体”作为舞蹈独特的载体工具予以呈现的。科学认知人的身体，了解“身心合一”训练理念，界定身与心的关系，是保证舞蹈科学训练的前提和基础，它决定着舞蹈形体训练时的理念与方法。将“身心合一”的教学理念融入到实际的舞蹈形体训练中，能帮助学生改善身体的感知能力，提高技术动作完成质量和增强动作表现力，可以减少和预防训练损伤。“身心合一”理念对舞蹈形体教学的促进具有积极的指导作用。

“身心合一”理念；身体；舞蹈；教学；作用

[课题项目]本文系湖南省教育厅教改课题项目《基于“身体”认知的高校舞蹈形体课程训练方法改革研究》阶段性成果之一，课题批准号湘教通【2016】400 号文件项目序号 965。

一、 “身心合一”理念的认知

舞蹈是人体艺术，是以人的“身体”作为舞蹈独特的载体工具予以呈现的。舞蹈教师对于舞蹈学生身体的认知程度会直接影响其舞蹈形体教学训练的理念。因此，有必要对舞蹈学生的“身体”进行科学的认知与分析，让舞蹈学生能正确地认识自己的身体，并在遵循身体结构、成长以及运动规律的前提下，合理开发、科学塑造、运用并展示身体，不断提高学生完成舞蹈技术动作的质量，增强舞蹈动作的表现力，丰富舞蹈动作的创作空间。科学认知人的身体，是保证舞蹈科学训练的前提和基础。

“身体”是“身心合一”的理念是由美国身心学大师汤姆斯•汉纳（Thomas Hanna）从百家争鸣的身心教育技法中找出共通性总结而得并认为，“身体是一个有不同情绪感受的、一个动态的、流动的和不断改变的活体。……