李广巨

（青岛市水上运动管理中心，山东 青岛 266000）

我国赛艇训练的问题与对策探讨

李广巨

（青岛市水上运动管理中心，山东 青岛 266000）

我国赛艇运动在近几年屡获佳绩，这项运动越来越受到人们的关注和喜爱。但是它的关注程度还不像我国那些比较强势的跳水、体操、乒乓球等项目那么吸引国民的目光。赛艇项目有其独特的特点。我们要想提高赛艇运动项目的水平，应从它的训练入手，从中发现问题，并找到对策来解决这些问题，这才是我们目前需要做的。

赛艇训练；问题；对策

赛艇运动的独特的魅力吸引着越来越多国人的目光。近几年，它在各类运动会上多次获得很不错的成绩。赛艇项目越来越受到人们的关注，受到人们的喜爱。但是相对于我国那些老牌儿的优势项目，如跳水、体操、乒乓球等，赛艇运动还不能与他们所匹及，所以我们现在要提高赛艇项目的水平，用更好的成绩来彰显我们的魅力。这就需要我们不断的提高我们的训练质量，从中发现问题，找到问题，并且找到相应的对策来解决，一步一步的提升我们的水平。

1 赛艇运动的特点

1.1 高强度持续性

看过赛艇比赛的人都会发现，赛艇是一个动作十分快速、持续性非常强的一个运动。参加赛艇比赛的选手，他们需要在一段时间内保持着划桨的动作，并且同时高质量地完成这些动作才能快速地进行比赛。一旦中间出现了力量的松懈，则会影响到整个赛艇的水平，最终影响到最后的成绩，而划桨这个动作是非常高强度的。……