江苏 王珂

“治疗”是诗歌的一大功能（下）

江苏 王珂

与音乐、书法类似，诗歌同样能够治疗人类的心理疾病，可以称为“诗疗”。“诗疗”包括“读诗疗法”和“写诗疗法”。让情绪低沉的抑郁患者阅读不同感情色彩的诗歌，可以消除患者的不良情绪或心理障碍，在潜移默化中可以达到治疗的功效；而写诗者通过书写表达，会达到比读诗更好的效果。

诗疗 读诗疗法 写诗疗法 情绪调节

诗歌疗法的原理

诗疗的两大方法是读书疗法（读诗、诵诗）与书写表达（写诗）。

诗疗的基本概念是通过诗歌欣赏和诗歌创作，治疗精神性疾病，特别是在突发事件中进行有效的心理危机干预。

诗疗讲座目的即讲座过程就是对我进行“诗疗”的过程，也是对听众进行“诗疗”的过程，可以欣赏到优美的诗歌，知道一些诗歌知识，使听众获得诗歌欣赏和诗歌教育的机会，增加听众的人文艺术修养，还能学习到一些具体的“诗疗”方法。“诗疗”肯定低级情感，倡导高级情感，在听讲座过程中听众可以宣泄情感和净化情感。

我们先介绍读书疗法，瑞典神经病理学家亚勃罗·比尔斯特列是现代读书疗法的首倡者。通过对病人的阅读指导，使其消除担忧、焦躁等消极情绪。

在图书馆，医生根据患者病情需要为其开出处方——读书计划，不仅有书目，还有阅读进度、要求等细节。使得许多慢性病，尤其是神经系统及心理性疾病患者沉湎于书中，康复得更快。现在的诗歌疗法，医生做不了，心理学家做不了，诗人做不了，必须是几者结合起来才能做的。……