王澜沧

摘 要：该文运用文献法、实验法、数理统计法等研究方法，对北京市朝阳区几所高校大学生运动员在训练前后增加拓展训练课的内容进行实验研究，证明拓展训练课对大学生运动员意志品质的提高有积极的促进作用。可以作为大学生训练课课的有益补充。建议高校运动队根据该运动队情况有选择性地将部分拓展训练的内容融入运动队的训练中，并逐步建立和完善符合该校各项目训练的课程体系。

关键词：拓展训练 大学生运动员 意志品质 研究

中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）05（a）-0047-02

A Study on the Training of Willpower of College Athlete by Outward Bound Training

Wang Lancang

（Beijing University of Chemical Technology， Beijing， 100029， China）

Abstract： This thesis will study the college athlete in BUCT，UIBE，BUCM and BIFT. The research methods include： the bill of document， the bill of investigation， the bill of test and the bill of statistics. It also put forward the suggestions of introduce outward bound in training of college athlete.It can be confirmed that outward bound has a positive impact on willpower of the college athlete. We find it necessary to make outward bound one of the major subjects in training of college athlete.

Key Words：Out-ward bound；Willpower；College athlete；Study

1 前言

1.1 高校竞技体育的快速发展

随着我国竞技体育制度的改革，高校作为我国各类人才的培养基地，也必将以其独特的优势成为我国竞技体育人才培养的重要途径。近年来我国高校培养的运动员进入国家队，在世界大赛上取得优异成绩的例子不胜枚举。

1.2 意志品质对大学生运动员的重要性

意志品质是运动员竞技能力的重要组成部分，是其取得优异成绩的必要保障，同时也是体育精神和体育文化的体现，特别是对于处在成长阶段的大学生运动员来讲意志品质的培养尤为重要。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

该文的研究对象为北京市朝阳区几所高校的大学生运动员，包括北京化工大学、对外经贸大学、北京中医药大学等。实验组30人，在每次训练准备活动中或训练结束阶段的放松活动中加入30 min的拓展训练。对照组30人按照原本的训练计划训练。实验时间为2016年2～6月。

2.2 研究方法

2.2.1 实验法

（1）教学效果的测量。

该文所采用的测量工具为《高级运动员意志量表》，共44道题目，6个维度，每题有五个选项采用五点计分法，其中正向计分的题目分别计1～5分，反向计分的题目分别计5-1分。

《高级运动员意志量表》①

量表来源：梁承谋，付全，于晶（2003）。高级运动员意志量表。北京心理学会2003年学术年会论文摘要集。

（2）测试步骤。

①实验前对实验组和对照组用量表测试。

②实验后对实验组和对照组再次用量表测试。

2.2.2 统计法

将实验的数據录入SPSS统计软件进行统计处理。实验前后的数据用配对t 检验，实验组和对照组的数据采用独立样本t 检验。

3 实验结果与分析

对实验组和对照组运动员训练前后各维度进行了测试比较（见表1）。

3.1 实验组测试结果分析

从实验组运动员的实验结果分析，可以看出实验组这6个维度后测的结果都优于前测的结果。说明实验组在经过一段时间的拓展训练后其意志品质各维度都得到了提高。但要从统计学角度来分析其改变的意义我们还得来分析一下其显著性差异指标。其中，自信心这个维度前后测之间有极显著性差异（P<0.01）。从统计学角度分析测试前后，自信心有了非常显著的提高。说明拓展训练对提高被试者的自信心方面效果最为突出。果断性、自控力这两个维度前后测之间存在显著性差异（P<0.05）。从统计学角度测试前后果断性、自控力有了显著的提高。说明拓展训练对提高被试者的果断性和自控力方面效果非常突出。在训练中加入拓展训练的内容课对运动员意志品质的提高和完善起到了积极的促进作用，但这种促进作用存在着不平衡性。这种不平衡性可能和被使者的特性，训练中所选用的项目等多种因素有关。

3.2 对照组测试结果分析

从对照组运动员的实验结果分析，可以看出对照组前后测这6个维度有提高的，也有下降的，并没有明显的规律，从t 检验的结果来看均无显著性差异。从统计学角度来讲这种变化是随机的。说明对照组的运动员在原有训练计划训练一段时间后，这6个维度没有发生显著的变化。传统的训练计划在提高运动员技战术水平方面效果有目共睹，但在运动员心理建设方面似乎效果不是很明显。

3.3 实验组与对照组测试结果分析

组间t 检验结果显示，对照组和实验组运动员在前测时这6个维度并没有显著性差异，从统计学角度讲两个组的运动员在实验前这6个维度处在同一水平上。而后测的结果显示这6个维度实验组要优于对照组，实验组运动员意志品质的提高幅度超过了对照组，说明在培养和提高运动员意志品质方面拓展训练有着自身的优势，可以作为运动队训练的必要补充。

4 结论与建议

4.1 结论

研究表明，在训练中加入拓展训练的内容对大学生运动员意志品质的培养和提高有着积极的作用，这种提高虽然存在不平衡性，在坚韧性、顽强性、目标清晰度这3个方面从统计学角度实验没有发现显著性差异，但在果断性、自控力、自信心这3个方面非常明显。

4.2 建议

建议高校运动队根据该运动队情况有选择性地将部分拓展训练的内容融入运动队的训练中，并根基自身需求逐步建立和完善符合该校各项目训练的课程体系。

参考文献

[1] 于海涛，常会丽.高校体育教学中开展拓展训练的可行性分析[J].河南教育学院学报，2005，14（3）：73-75.

[2] 董翠香.新课程标准下中小学体育校本课程开发的必要性和可行性[J].西安体育学院学报，2004，21（1）：94-97.

[3] 谭华.体育课程功能的历史演变[J].体育学刊，2005，12（1）：19-21.

注释

① 梁承谋，付全.高级运动员意志量表[M].2003.