陈娣

【摘 要】在高中跨栏跑课堂教学过程中，我们给学生所需，想学生所思，抓住重点，突出难点，进一步激励学生主动参与艰苦的体能训练，逐步掌握过栏的技能与技巧，使跨栏跑的教学沿着正规化、科学化、高效化的方向发展，并更具有经济性、实效性和合理性。本文作者从心灵相约、循序渐进、因材施教和以身作则等方面畅谈了高中跨栏跑教学新思路，值得大家深思。

【关键词】心灵相约；循序渐进；因材施教；以身作则；高中跨栏

跨栏跑属于田径教学项目，对高中生的身心素质有较高的要求，不管是胆小怕摔的女生，还是跑、跳能力一般性的男生，比较容易产生恐惧感，这是提高课堂教学效率中消极方面，我们应该面对现实，着眼长远，从学生的节奏感、时空感、柔韧性、力量、速度和弹跳等方面作为切入口，增强学生战胜困难的决心和信心，为全面提高栏跑教学效率创造出一片新天地。

一、心灵相约，增强学生战胜困难的信心

“攻心为上，攻城为下”是我国古代杰出的军事家孙子倡导一条妙计，其核心强调了战争胜负的关键是将士的信心和决心；在高中跨栏教学过程中，有些学生一接触栏架就绊倒或者直接撞翻栏架，导致如此的被动局面虽然是多方面的，但主要还是脆弱的心理素质造成的。现代心理学研究表明：人的恐惧心理属于自卑现象，往往是事业成功的绊脚石。因此，我们一定要从“攻心”起步，在高中跨栏跑教学中努力帮助学……