郭伽

现在，在西方发达国家，音乐治疗越来越普遍。大量研究表明，由于多巴胺是与奖赏有联系的信号物质，听喜欢的音乐，能刺激大脑里奖赏系统中枢释放多巴胺，从而使人感觉精神振奋。

音乐的种类繁多，并不是所有的音乐都具有治疗作用。根据对音乐进行的神经化学研究，人听到的声音，能同步激活脑干的神经细胞。慢节拍的音乐，能降低心律、血压和体温，还能帮助减轻精神压力和焦虑。因此，慢速节奏的音乐，是在治疗中起关键作用的因素。

2015年，英國牛津大学的司来特在英国心血管协会年会上报告，10秒钟重复循环的慢速音乐节拍，和从头脑发送到心脏调节血压循环信号的频率相匹配，这种音乐能使听众的情绪平静下来。

由于多巴胺对运动有重要的调节功能，让有运动协调问题的患者听喜欢的音乐，具有一定的治疗作用。对于没有足够多巴胺的帕金森病患者，让他们听音乐也有治疗作用。

治疗语言和记忆问题，是音乐有明显效果的另一个领域。当我们哼唱歌曲时，大脑的两个半球同时被激活；而当我们说话时，只有大脑的左半球被激活。如果脑卒中破坏了患者大脑左半球的某些区域，他们可能会失去说话的能力。但是，通过唱歌的歌词训练后，部分患者会恢复说话的能力。对于痴呆患者，听特别喜爱的歌曲，能引起他们的回忆。

由于精神压力激素皮质醇抑制免疫细胞的活性，音乐可以缓解精神压力，减少体内皮质醇的浓度。因此，听音乐有助于人体抵御包括癌症在内的疾病。