“宝宝喝奶上火了，要多喝水。”

“喝母乳不容易上火的，不需要喝水的啦。”

“宝宝喝奶前要先喝水，有助他喝奶。”

“喝奶前不要先喝水的呢，会影响吸收。”

……

在喂养宝宝这条道路上，总是有各种各样的声音，就连喝水这件小小的事情，都有可能会引发不同家长的观念大战。

那么宝宝到底该如何科学喝水呢？先搬出最强权威颁布科学观念：6个月以下的宝宝不要喂水！

在世界卫生组织实施爱婴医院行动中规定的“成功母乳喂养十步骤”中，有这么一条：“不给婴儿喂其他食物或饮料，甚至也不喂水，除非医疗上有需要”。

母乳喂养婴儿为什么不需要喂水？

1、6个月以下婴儿肾功能发育不成熟，肾小球滤过率仅为成人的30%。短期内摄入大量水分而肾脏又不能及时排除，引起稀释性低血钠，而血钠降低进一步影响水分排除。

2、母乳内含有6个月以下婴儿所需要的全部营養物质。它不但含有婴儿所需的蛋白质、脂肪和乳糖，而且还有足量的钠、钾、钙、磷、铁、维生素（维生素D除外）等。

3、母乳的主要成分是水（90%以上），这些水分对婴儿来讲已经足够了。即使气候炎热、干燥，母乳也含有婴儿所需的充足水分，不必另外补充水分。多余的水只会迫使身体排出，同时排出电解质，尤其是钠。

“水中毒”没听过，这是什么鬼？

水中毒，简单来说，就是体内水太多，钠太少，导致血钠过低，电解质失衡。医学上指的是肌体的水摄入总量超过了排出水量，水分在体内滞留，导致血浆渗透压下降和循环血量增多而引起的一系列症状。