李智永

摘要：良好的心理素质可以对歌唱形成积极的推动作用，可以使得歌唱锦上添花，不良的心理素质制约着歌唱者的发挥，使歌唱者的演唱水平不能得到有效的发挥，不良心理素质的解决对歌唱者有极其重要的作用。

关键词：心理素质；歌唱；影响

中图分类号：J602 文献标识码：A 文章编号：1008-3359（2017）06-0122-02

所谓心理素质是人的整体素质的组成部分。以自然素质为基础，在后天环境、教育、实践活动等因素的影响下逐步发生、发展起来的。心理素质是先天和后天的合金。个人状态是人在心理变化的同时对心理素质的一个映射。歌唱却是和心理是紧密联系互相作用的整体，歌唱是在一定的背景下进行的。因此，心理素质决定着个人状态的演唱发挥和展示。想要保证良好的歌唱状态和发挥，首先要培养心理素质。

一、歌唱心理的概念

心理学是一门研究人的心理活动规律的科学。人们的各种行为，从简单的个别行为到比较复杂的行为活动，都是脑的反射活动，即都是人体对外界和身体内部各种刺激的反应。人的任何活动都是在心理调节下进行的，感觉和知觉，表现和思维，情绪和情感等。歌唱心理变化存在很多很多因素，这些因素影响着歌唱者的发挥水平。当代歌唱家帕瓦罗蒂认为：“除了天赋之外，歌唱家在舞台上的声音质量还取决于另外一些因素，如精神与身体状态，情绪好坏，有无自信等，这些因素都会影响歌唱家的声音。控制自己神经系统，即有效的控制以上这些因素对于歌唱家来说，具有很大的重要性”。……