武术是中华民族文化的宝库，是全国各中小学、中等职业学校体育课程教学体系的重要内容之一，武术教育不仅有利于培育和弘扬全国各群学生们的民族精神，而且有利于促进处于青少年的各类学生身心健康全面发展。为充分发挥武术的教育和健身作用，丰富和发展大课间体育活动内容，教育部、国家体育总局共同创编了《全国中小学生系列武术健身操》，并在高等教育出版社出版，全国发行。同时一部一局决定自2010年9月1日起在全国普通中小学校（含特殊教育学校）、中等职业学校中推广实施。既然如此重要，笔者结合自己的教学实际，谈谈自己的看法，现总结如下：

一、武术健身操的概念

经过各方面的积极努力，教育部和国家体育总局日前联合下发了《关于推广实施〈全国中小学生系列武术健身操〉的通知》。根据这项通知精神，各省市自治区的教育局、体育局，从2010年9月1日起开始在中小学推广武术健身操。

武术是中华民族文化的瑰宝，是中小学校体育教学的重要内容，武术教育对培育和弘扬民族精神、促进青少年学生身心健康具有积极作用。全国中学生武术健身操《英雄少年》共有八节，每节4个8拍，用时4分零6秒。本套操的特点是围绕一个主题塑造出鲜明的动作形象，以积极向上的操名和专业性极强的节名，配上激扬振奋、节奏鲜明的音乐，展示了一个个英雄少年的体魄。随着武术健身操音乐响起：全国中学生武术健身操英雄青年们马上开始进入做操的状态，学生所有的精神焕发，步伐整齐，整个过程充满活力，声音宏亮，场面非常壮观。……